Fitify Yoga

Fitify アプリを生んだクリエイターたちによるクラス最高のヨガアプリで,柔軟で引き締まった強い体を手に入れて,体重を落とそう。

6つの難易度レベル
すべてのトレーニングセッションが6つの経験レベルで提供されます―ビギナーでも経験者でも大丈夫です。

特長
‣ プロが開発した,早くできて効果的なワークアウト
‣ 男性,女性,ビギナーからプロまで,すべての人に適した6つの難易度レベル
‣ ご自宅でのワークアウトに最適
‣ 本物のトレーナーによるHD動画（アニメなし）
‣ 実行済みワークアウトや成果の管理が可能
‣ 燃焼カロリートラッキング
‣ カスタマイズできるワークアウトリマインダーでサボり防止
‣ 100以上のエクササイズ
‣ Google Fit とデータ同期可能
‣ 道具が不要
‣ ソーシャルネットワークで友達にシェア
‣ オフラインでも 100% 作動

40以上のヨガクラス
健康維持
オフィスヨガ
座った後のヨガ
デトックスヨガ

基本ヨガ
柔軟性の基本運動
筋力強化の基本運動
バランスの基本運動
スパインヨガの基本運動

ボディフォーカス
チェストオープナー
ヒップオープナー
上背部＆首
バックベンド
ツイスト

健やかな背骨
健康な背中のためのヨガ
首＆肩
上背部
腰

柔軟性のためのヨガ
全身の柔軟性
下半身の柔軟性
上半身の柔軟性
スパインストレッチ

女性向けヨガ
生理痛の緩和
マタニティヨガ
産後ヨガ

引き締め
ストレングスヨガ
コアストレングス
筋力強化＆柔軟性
バランス＆ストレングス

減量
カロリー燃焼
脂肪燃焼＆臀部の引締め
脂肪燃焼＆腹部の引締め

時間帯
朝のヨガ
実り多い一日
眠る前のヨガ

気分向上のためのヨガ
幸せの増進
活力の増進
深いリラクゼーション

スポーツのためのヨガ
ランナー – パフォーマンスの向上
ランニング後のストレッチ
サイクリストのためのヨガ