Mvmnt: Home Workout Plans

Mvmnt（ムーブメント）は、あらゆる体型の方のための自宅でできるワークアウトアプリです。

フィットネスは時に大変に感じられるものですが、Mvmntなら、本当に楽しめるルーティンを簡単に始め、続けられます。持続可能で現実的、そしてあなたにぴったりのルーティンです。ジムに行く必要も、プレッシャーもありません。ライフスタイルに合わせて構築された、スマートで手軽にできるワークアウトです。

全くの初心者の方、運動を中断してから再開する方、あるいは単に健康増進を目指している方など、Mvmntはあなたのニーズに応え、モチベーションを維持します。私たちは、日々の生活に必要な強さと自信を育むことを目指しています。だからこそ、好きなことをより長く続けられるのです。

専門家によるコーチング、パーソナライズされたワークアウト、そして最先端のスマート機能により、これまで以上に簡単に体を動かし、より良い気分でトレーニングできます。

Mvmntを選ぶ理由

フォームフィードバック
業界をリードするMvmntのテクノロジーが、あなたのフォームとテクニックに関するリアルタイムのフィードバックを提供します。まるでパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導してくれるかのようです。

初心者向けワークアウト
フィットネスは初めてですか？問題ありません。基礎セッションと初心者向けセッションでは、ご自身のペースで基本を丁寧に指導し、最初から自信とサポートを得られるようサポートします。

いつでもどこでも動こう
ジムの混雑を避けて、自分に合った場所でワークアウトしましょう。自宅で大画面でワークアウトしている時でも、外出先でモバイル端末を使ってワークアウトしている時でも、Mvmntなら簡単に体を動かし続けることができます。再生ボタンを押すだけです。

短時間で効果的なセッション
時間がない？そんなあなたにも安心です。Mvmntには10分以内でできるワークアウトが豊富に用意されています。忙しい朝、短い昼休み、仕事後のリラックスタイムなどに最適です。さらに、Daily Mvmntセッションなら、たった7分で気分転換になります。すべての動きは良い動きだからです。

自分にぴったりのワークアウトを見つけよう
画一的なワークアウトはもう終わり。 Mvmntには、能力、気分、ライフスタイルを問わず、どなたにもぴったりのプログラムがあります。経験豊富なコーチが、豊富なセッションライブラリからあなたにぴったりのプログラムを見つけてください。筋力トレーニング初心者からベテランのヨガ愛好家まで、あなたにぴったりのプログラムがきっと見つかります。

サポートコーチング
ダイナミックで世界をリードするコーチによる専門的な指導により、Mvmntはモチベーションを維持し、自信をつけ、プロセスを楽しむお手伝いをします。エクササイズは楽しいものであるべきです。

よりスマートにワークアウト
セッションは、あなたのニーズ、目標、そして日々の取り組みに合わせて設計されています。筋力強化、可動域の向上、減量など、SmartPlansがあなたの目標を叶えます。

練習は進歩を生む
最先端のスマート機能を使って、セッションの記録、目標設定、マイルストーンの記録を行い、達成した成果を祝い、これまでの進捗状況を確認できます。

セッションを逃さない
ワークアウトをカレンダーに追加し、スマートフォンに直接リマインダーが届くので、目標達成をサポートします。

ワークアウトスタイル：
- 自重筋力トレーニング
- ダンベル筋力トレーニング
- HIIT
- ダンス
- モビリティ
- ピラティス
- ヨガ
- 瞑想
- トレッドミル
- バイク
- ローイング

単体ワークアウトに加えて、コレクション（柔軟でテーマに沿ったワークアウト）やプログラム（体系的で目標重視のセッション）もご利用いただけます。

対応デバイス
Mvmntは、Wear OSやFitbitなど、幅広いデバイスに対応しています。

Wear OSをご利用いただくには、ペアリングしたスマートフォンにMvmntモバイルアプリがインストールされている必要があります。まずMvmntモバイルアプリをインストールしてから、このウォッチアプリをペアリングしてください。ウォッチアプリには、Mvmntワークアウト中にスマートフォンから送信されたワークアウト指示が表示されます。

より健康的でバランスの取れたフィットネスルーチンを、何千人もの仲間と共に築いてみませんか？ Mvmntをダウンロードして、今すぐ無料トライアルを始めましょう。もっと体を動かして、気分を良くしましょう。

月額または年額のサブスクリプションをご用意しています。キャンセルされるまで自動更新されます。

プライバシーポリシー：https://www.mvmnt.com/privacy-policy