Trainest Coach
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,2star
175 მიმოხილვა
10 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
დაიწყეთ თქვენი პირველი 14 დღე რეალური ადამიანის კოუჩინგით, სრულიად ჩვენგან უფასოდ. საკრედიტო ბარათი არ არის საჭირო. საცდელი პერიოდის შემდეგ, გააგრძელეთ მწვრთნელთან, თუ მოგეწონებათ, ან შეინარჩუნეთ აპლიკაცია უფასოდ კვების თვალყურის დევნებით, ვარჯიშის ჟურნალირებით და პროგრესის ფოტოებით. არანაირი ზეწოლა. არანაირი მოულოდნელი გადასახადი.
როგორ მუშაობს TRAINEST COACH
ნამდვილი ადამიანი მწვრთნელი
გაუგზავნეთ SMS ან დაურეკეთ თქვენს მწვრთნელს, როდესაც გაიჭედებით. მიიღეთ რეალური პასუხები და არა ავტომატური პასუხები.
მორგებული გეგმა, რომელიც ადაპტირდება
თქვენი მწვრთნელი ადგენს და აახლებს თქვენს პროგრამას თქვენი რეალური შედეგების საფუძველზე და არა ზოგადი შაბლონის საფუძველზე.
14-დღიანი კოუჩინგის პერიოდი ჩვენგან
სცადეთ სრული კოუჩინგის გამოცდილება გადახდამდე. დასაწყებად საკრედიტო ბარათი არ არის საჭირო.
რას იღებთ
დღევანდელი გეგმა
იხილეთ ყველაფერი დღევანდელი დღისთვის ერთ მკაფიო ხედში. თქვენი ვარჯიშები, კვების მიზნები და შემოწმება ორგანიზებულია მარტივ დაფაზე, რომელიც ზუსტად გეუბნებათ, რაზე უნდა გაამახვილოთ ყურადღება ახლა.
პერსონალიზებული კვების გეგმა
მიიღეთ მორგებული კალორიები და მაკრო სამიზნეები, რომლებიც შეესაბამება თქვენს მიზანს უკეთესი ენერგიის, აღდგენისა და შედეგებისთვის.
სრული კვების თვალთვალი
წამებში თვალყური ადევნეთ კვებას Smart Scan-ის ფოტოს გადაღებით, რაც მარტივად აღრიცხავს ჩანაწერებს.
მართვადი ვარჯიშები
ეტაპობრივი ვარჯიშები მკაფიო დემონსტრაციებით და ჩანაცვლებით. თითოეული მოძრაობა მოიცავს ფორმის რჩევებს და დასვენების დროს, რათა თავდაჯერებულად ივარჯიშოთ სახლში ან სპორტდარბაზში.
Trainest Journeys
თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს ვარჯიშების, კვებათა და გამარჯვებების ვიზუალური ქრონოლოგიის მეშვეობით. ყოველი მოქმედება ზრდის თქვენი დღეების რაოდენობას, ქმნის თქვენი ტრანსფორმაციის ფოტო ისტორიას.
პროგრესის ფოტოები და წონის შემოწმება
სწრაფი აწონვა და „ადრე და შემდეგ“ ფოტოები პროგრესს დროთა განმავლობაში ადვილად ხედავს, რაც მოტივაციას და სწორ გზაზე დარჩენას გინარჩუნებთ.
SmartWatch-თან თავსებადი (OS)
დააკავშირეთ თქვენი Wear OS ჭკვიანი საათი Trainest აპლიკაციის საშუალებით სრული ფუნქციონალურობის გასააქტიურებლად. სინქრონიზაცია გაუკეთეთ ვარჯიშებს, გულისცემას და დამწვარ კალორიებს პირდაპირ თქვენს ტელეფონთან. დაიწყეთ სესია თქვენი საათიდან და Trainest იზრუნებს ყველა თვალყურის დევნებაზე თქვენთვის.
დამწყებთათვის
ფიტნესში ახალი ხართ? თქვენი მწვრთნელი ქმნის გეგმას, რომელსაც რეალურად მიჰყვებით. არანაირი დაშინება სპორტდარბაზში, არანაირი დაბნეულობა.
სრული გადაწყვეტა
აპლიკაციებისგან განსხვავებით, რომლებიც მხოლოდ ერთ რამეს აკეთებენ, Trainest გთავაზობთ კოუჩინგს, ვარჯიშებს, კვებას და თვალყურის დევნებას ერთ ადგილას.
რა რჩება სამუდამოდ უფასო
14-დღიანი საცდელი პერიოდის შემდეგ, ეს ფუნქციები თქვენია, გადახდა საჭირო არ არის:
● კვების თვალყურის დევნება Smart Scan-ის გარეშე
● ვარჯიშის ჟურნალი
● პროგრესის ფოტოები
● წონის შემოწმება
● Trainest Journeys-ის ვადები
განაახლეთ, როდესაც მზად იქნებით
Trainest Plus: $19.99/თვეში ან $99/წელიწადში. აპლიკაციის ყველა ძირითადი ფუნქცია, Smart Scan, ვარჯიშის ჟურნალი და პროგრესის თვალყურის დევნება მიმდინარე 1:1 კოუჩინგის გარეშე.
Trainest Premium: $99/თვეში ყველაფერი Plus-ში, პლუს მიმდინარე 1:1 კოუჩინგი ზარებითა და ტექსტური შეტყობინებებით, და გეგმები, რომლებიც მუდმივად განახლდება თქვენთვის.
როგორ დავიწყოთ
1. ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია.
2. დაიწყეთ თქვენი 14-დღიანი საცდელი კოუჩინგი (საკრედიტო ბარათი არ არის საჭირო).
3. დაასრულეთ სწრაფი შეფასება.
4. დაამატეთ თქვენი ტელეფონის ნომერი თქვენს მწვრთნელთან დასაკავშირებლად. თუ ამას გამოტოვებთ, მიიღებთ აპლიკაციას, მაგრამ არა სრულ სამწვრთნელო გამოცდილებას.
5. თქვენი მწვრთნელი დაგიკავშირდებათ SMS-ით ან ზარით (ჩვეულებრივ, სამუშაო საათებში 15 წუთის განმავლობაში) და მოგაწვდით თქვენს მორგებულ გეგმას 24 საათის განმავლობაში.
გამოწერა და პირობები
Trainest-ის ჩამოტვირთვა უფასოა. თქვენი 14-დღიანი საცდელი პერიოდი მოიცავს Trainest Premium-ის კოუჩინგს. საცდელი პერიოდის შემდეგ, შეგიძლიათ აირჩიოთ Trainest Plus ან Trainest Premium, ან დარჩეთ უფასო დონეზე. ზოგიერთი ფუნქცია მოითხოვს Trainest Plus ან Trainest Premium (არასავალდებულო, ფასიანი).
გამოწერები ავტომატურად განახლდება, თუ არ გაუქმდება მიმდინარე პერიოდის დასრულებამდე სულ მცირე 24 საათით ადრე. თქვენი ანგარიშიდან ჩამოიჭრება განახლების საფასური მიმდინარე პერიოდის დასრულებამდე 24 საათით ადრე. მართეთ ან გააუქმეთ ნებისმიერ დროს Google Play-ს გამოწერებში.
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://trainest.com/privacy-policy/
მომსახურების პირობები: https://trainest.com/terms-of-service/
როგორ მუშაობს TRAINEST COACH
ნამდვილი ადამიანი მწვრთნელი
გაუგზავნეთ SMS ან დაურეკეთ თქვენს მწვრთნელს, როდესაც გაიჭედებით. მიიღეთ რეალური პასუხები და არა ავტომატური პასუხები.
მორგებული გეგმა, რომელიც ადაპტირდება
თქვენი მწვრთნელი ადგენს და აახლებს თქვენს პროგრამას თქვენი რეალური შედეგების საფუძველზე და არა ზოგადი შაბლონის საფუძველზე.
14-დღიანი კოუჩინგის პერიოდი ჩვენგან
სცადეთ სრული კოუჩინგის გამოცდილება გადახდამდე. დასაწყებად საკრედიტო ბარათი არ არის საჭირო.
რას იღებთ
დღევანდელი გეგმა
იხილეთ ყველაფერი დღევანდელი დღისთვის ერთ მკაფიო ხედში. თქვენი ვარჯიშები, კვების მიზნები და შემოწმება ორგანიზებულია მარტივ დაფაზე, რომელიც ზუსტად გეუბნებათ, რაზე უნდა გაამახვილოთ ყურადღება ახლა.
პერსონალიზებული კვების გეგმა
მიიღეთ მორგებული კალორიები და მაკრო სამიზნეები, რომლებიც შეესაბამება თქვენს მიზანს უკეთესი ენერგიის, აღდგენისა და შედეგებისთვის.
სრული კვების თვალთვალი
წამებში თვალყური ადევნეთ კვებას Smart Scan-ის ფოტოს გადაღებით, რაც მარტივად აღრიცხავს ჩანაწერებს.
მართვადი ვარჯიშები
ეტაპობრივი ვარჯიშები მკაფიო დემონსტრაციებით და ჩანაცვლებით. თითოეული მოძრაობა მოიცავს ფორმის რჩევებს და დასვენების დროს, რათა თავდაჯერებულად ივარჯიშოთ სახლში ან სპორტდარბაზში.
Trainest Journeys
თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს ვარჯიშების, კვებათა და გამარჯვებების ვიზუალური ქრონოლოგიის მეშვეობით. ყოველი მოქმედება ზრდის თქვენი დღეების რაოდენობას, ქმნის თქვენი ტრანსფორმაციის ფოტო ისტორიას.
პროგრესის ფოტოები და წონის შემოწმება
სწრაფი აწონვა და „ადრე და შემდეგ“ ფოტოები პროგრესს დროთა განმავლობაში ადვილად ხედავს, რაც მოტივაციას და სწორ გზაზე დარჩენას გინარჩუნებთ.
SmartWatch-თან თავსებადი (OS)
დააკავშირეთ თქვენი Wear OS ჭკვიანი საათი Trainest აპლიკაციის საშუალებით სრული ფუნქციონალურობის გასააქტიურებლად. სინქრონიზაცია გაუკეთეთ ვარჯიშებს, გულისცემას და დამწვარ კალორიებს პირდაპირ თქვენს ტელეფონთან. დაიწყეთ სესია თქვენი საათიდან და Trainest იზრუნებს ყველა თვალყურის დევნებაზე თქვენთვის.
დამწყებთათვის
ფიტნესში ახალი ხართ? თქვენი მწვრთნელი ქმნის გეგმას, რომელსაც რეალურად მიჰყვებით. არანაირი დაშინება სპორტდარბაზში, არანაირი დაბნეულობა.
სრული გადაწყვეტა
აპლიკაციებისგან განსხვავებით, რომლებიც მხოლოდ ერთ რამეს აკეთებენ, Trainest გთავაზობთ კოუჩინგს, ვარჯიშებს, კვებას და თვალყურის დევნებას ერთ ადგილას.
რა რჩება სამუდამოდ უფასო
14-დღიანი საცდელი პერიოდის შემდეგ, ეს ფუნქციები თქვენია, გადახდა საჭირო არ არის:
● კვების თვალყურის დევნება Smart Scan-ის გარეშე
● ვარჯიშის ჟურნალი
● პროგრესის ფოტოები
● წონის შემოწმება
● Trainest Journeys-ის ვადები
განაახლეთ, როდესაც მზად იქნებით
Trainest Plus: $19.99/თვეში ან $99/წელიწადში. აპლიკაციის ყველა ძირითადი ფუნქცია, Smart Scan, ვარჯიშის ჟურნალი და პროგრესის თვალყურის დევნება მიმდინარე 1:1 კოუჩინგის გარეშე.
Trainest Premium: $99/თვეში ყველაფერი Plus-ში, პლუს მიმდინარე 1:1 კოუჩინგი ზარებითა და ტექსტური შეტყობინებებით, და გეგმები, რომლებიც მუდმივად განახლდება თქვენთვის.
როგორ დავიწყოთ
1. ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია.
2. დაიწყეთ თქვენი 14-დღიანი საცდელი კოუჩინგი (საკრედიტო ბარათი არ არის საჭირო).
3. დაასრულეთ სწრაფი შეფასება.
4. დაამატეთ თქვენი ტელეფონის ნომერი თქვენს მწვრთნელთან დასაკავშირებლად. თუ ამას გამოტოვებთ, მიიღებთ აპლიკაციას, მაგრამ არა სრულ სამწვრთნელო გამოცდილებას.
5. თქვენი მწვრთნელი დაგიკავშირდებათ SMS-ით ან ზარით (ჩვეულებრივ, სამუშაო საათებში 15 წუთის განმავლობაში) და მოგაწვდით თქვენს მორგებულ გეგმას 24 საათის განმავლობაში.
გამოწერა და პირობები
Trainest-ის ჩამოტვირთვა უფასოა. თქვენი 14-დღიანი საცდელი პერიოდი მოიცავს Trainest Premium-ის კოუჩინგს. საცდელი პერიოდის შემდეგ, შეგიძლიათ აირჩიოთ Trainest Plus ან Trainest Premium, ან დარჩეთ უფასო დონეზე. ზოგიერთი ფუნქცია მოითხოვს Trainest Plus ან Trainest Premium (არასავალდებულო, ფასიანი).
გამოწერები ავტომატურად განახლდება, თუ არ გაუქმდება მიმდინარე პერიოდის დასრულებამდე სულ მცირე 24 საათით ადრე. თქვენი ანგარიშიდან ჩამოიჭრება განახლების საფასური მიმდინარე პერიოდის დასრულებამდე 24 საათით ადრე. მართეთ ან გააუქმეთ ნებისმიერ დროს Google Play-ს გამოწერებში.
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://trainest.com/privacy-policy/
მომსახურების პირობები: https://trainest.com/terms-of-service/
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აზიარებდეს მესამე მხარეებთან
აპებში აქტივობა, აპების ინფორმაცია და ეფექტურობა და მოწყობილობა ან სხვა იდენტიფიკატორები
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
პერსონალური ინფორმაცია, ჯანმრთელობა და ფიტნესი და 2 სხვა
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
შეფასებები და მიმოხილვები
4,2
174 მიმოხილვა
სიახლე
Introducing Today Plan & Trainest Journeys!
Today Plan - Your new home screen shows exactly what to do today. No more jumping between sections. See workouts, nutrition goals, and check-ins all in one clear dashboard.
Trainest Journeys - Your fitness story, day by day. Every workout, meal, and check-in builds your visual timeline. Track your progress through photos and stats as your day count grows with each action you take.
Minor fixes and updates
Today Plan - Your new home screen shows exactly what to do today. No more jumping between sections. See workouts, nutrition goals, and check-ins all in one clear dashboard.
Trainest Journeys - Your fitness story, day by day. Every workout, meal, and check-in builds your visual timeline. Track your progress through photos and stats as your day count grows with each action you take.
Minor fixes and updates
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
Trainest, Inc.
support@trainest.com
1470 E Valley Rd Unit 50216
Santa Barbara, CA 93150
United States
+1 888-898-0388
