Transcendental Meditation

ტრანსცენდენტული მედიტაციის აპი არის დამხმარე ინსტრუმენტი დამოწმებული TM მედიტაციებისა და მათი მასწავლებლებისთვის.

მახასიათებლები მოიცავს:
- საბაჟო ტაიმერი რეგულარული პრაქტიკის მხარდასაჭერად
- მედიტაციის ჟურნალი მოტივაციის შესანარჩუნებლად
- ვიდეოები და სტატიები თქვენი გაგების გასამდიდრებლად
– ღონისძიებების კალენდარი გლობალური TM მოვლენების ჩამონათვალით

TM კურსის მხარდაჭერის გარდა, აპლიკაცია გთავაზობთ ოფიციალურ TM ტაიმერს, რომელიც დაგეხმარებათ იყოთ რეგულარული მედიტაციაში. ჩართეთ ზარები, ვიბრაცია, ბნელი რეჟიმი და შეხსენებები, რათა დაგეხმაროთ მედიტაციაში. თუ დახმარება გჭირდებათ TM პრაქტიკაში, აირჩიეთ TM რჩევების სერიიდან, ეს არის მოკლე ვიდეოები, რომლებიც პასუხობენ მედიტაციების გავრცელებულ კითხვებს.

თქვენ ასევე იპოვით მედიტაციის ჟურნალს, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენს მედიტაციის სესიებს. შეამოწმეთ თქვენი რეგულარულობა ერთი შეხედვით და დაათვალიერეთ თქვენი მედიტაციის საათების რაოდენობა და მედიტაციის მთლიანი სესიები თვეში.

აპლიკაციის ბიბლიოთეკაში გამოიკვლიეთ შინაარსი და გაკვეთილები დოქტორ ტონი ნადერისგან, მაჰარიში მაჰეშ იოგის, მეცნიერული ექსპერტებისგან, ცნობილი მედიტორებისგან, საზოგადოების ლიდერებისგან და სხვა. ისინი იზიარებენ იმ გავლენას, რომელსაც TM მოახდინა მათ ცხოვრებაზე, შემდეგ ნაბიჯებზე, რომლებიც შეგიძლიათ გადადგათ თქვენს TM მოგზაურობაში და ზოგიერთ კვლევას, რომელიც გაკეთდა TM-ის ეფექტებზე.

თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს ვიდეოებისა და სტატიების მეშვეობით, მათ შორის TM კურსის მიმოხილვისას, რომელიც შეგახსენებთ ძირითად ცნებებს, როდესაც ისწავლეთ TM.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ TM აპი მედიტაციების საერთაშორისო თანამეგობრობის სხვებთან დასაკავშირებლად აპის მოვლენების განყოფილების მეშვეობით. იხილეთ და შეუერთდით მომავალ ჯგუფურ მედიტაციებს და სხვა TM ღონისძიებებს, რომლებიც მიმდინარეობს ონლაინ.

თუ ჯერ არ გისწავლიათ TM, ეწვიეთ TM.org-ს, რომ იპოვოთ სერტიფიცირებული TM მასწავლებელი.

წაიკითხეთ მომსახურების პირობები:
https://tm.community/terms-of-service

წაიკითხეთ კონფიდენციალურობის პოლიტიკა:
https://tm.community/privacy-policy