CounselCat - AI Therapy

Стресстен арылыңыз, алаңдаушылықты азайтыңыз және ойланыңыз - жеке және өз шарттарыңыз бойынша

CounselCat - сіздің ойларыңызды зерттеуге, өзін-өзі тануды қалыптастыруға және өзгерістерге өз мотивацияңызды табуға көмектесетін дәлелденген, психологияға негізделген әдіс - Мотивациялық сұхбатта (MI) негізделген сіздің жеке интеллектпен жұмыс істейтін психикалық денсаулық чатының серіктесі.

Сіз өзіңізді мазасыз сезініп жатсаңыз, қатты күйзелсеңіз, ынтасыз болсаңыз немесе жай ғана сөйлесетін адам қажет болса да, CounselCat тәулік бойы құпия, дәлелді қолдауды қамтамасыз етеді, ешқандай шешім қабылдамайды және тіркелмейді.

Негізгі ерекшеліктері:
- Эмоционалды сауықтыру үшін AI чаты: мотивациялық сұхбат негізінде жасалған, өзін-өзі көрсетуге және өзгертуге мүмкіндік береді.
- Толығымен анонимді және қауіпсіз: деректер сақталмайды, сөйлесулеріңіз жеке болып қалады
- Дәлелдерге негізделген нұсқаулық: MI (мотивациялық сұхбат) және позитивті психологияның дәлелденген әдістерін пайдаланады.
- Психикалық денсаулық журналы: чатты өзін-өзі көрсету және күнделікті тіркелу құралы ретінде пайдаланыңыз
- 24/7 Психикалық денсаулық серіктесі: Әрқашан қол жетімді — күту тізімдері жоқ, пікір жоқ, қысым жоқ.

Осындай сәттерге өте ыңғайлы:
- Мазасыздық, қайғылы немесе эмоционалды түрде әлсіреу
- Күнделікті өзін-өзі күту үшін тексерулер немесе рефлексия уақыты қажет
- Қарым-қатынас мәселелерімен немесе жұмыс/мектептегі стресспен күресу
- Зейінділікке, ризашылыққа және эмоционалды реттеуге жаттықтыру
- Психикалық сауықтыру дағдылары мен айқындылығын қалыптастыру

Әңгімелесу үшін құпия кеңістікті, алаңдаушылықты басқару құралын немесе басқарылатын психикалық денсаулық журналын іздесеңіз де, CounselCat сізге тыныштық пен бақылауды жақсартуға көмектеседі.

Сіздің ақыл-ойыңыз қамқорлыққа лайық - бүгін CounselCat арқылы саяхатыңызды бастаңыз.

Пайдалану шарттары: https://counselcat.com/terms_en.html
Құпиялық саясаты: https://counselcat.com/privacy_en.html