Алғашқы 14 күніңізді нағыз адами коучингпен бастаңыз, толығымен бізден. Несие картасы қажет емес. Сынақ мерзімінен кейін, егер сізге ұнаса, коучпен жалғастырыңыз немесе тамақтануды бақылау, жаттығу журналы және прогресс фотосуреттері бар қолданбаны тегін сақтаңыз. Қысым жоқ. Тосын төлемдер жоқ.
ЖАТТЫҚТЫРУШЫ КОУЧЫ ҚАЛАЙ ЖҰМЫС ІСТЕЙДІ
Нағыз адами коуч
Қиындық туындаған кезде коучыңызға хабарлама жазыңыз немесе қоңырау шалыңыз. Автоматтандырылған жауаптар емес, нақты жауаптар алыңыз.
Бейімделетін арнайы жоспар
Коучыңыз бағдарламаңызды жалпы үлгіге емес, нақты нәтижелеріңізге негіздеп құрады және жаңартады.
14 күндік коучинг кезеңі бізден
Төлем жасамас бұрын толық коучинг тәжірибесін қолданып көріңіз. Бастау үшін несие картасы қажет емес.
СІЗ НЕ АЛАСЫЗ
Бүгінгі жоспар
Бүгінгі күннің барлығын бір айқын көріністе қараңыз. Сіздің жаттығуларыңыз, тамақтану мақсаттарыңыз және тексерулеріңіз қазір неге назар аудару керектігін көрсететін қарапайым басқару тақтасында ұйымдастырылған.
Жекелендірілген тамақтану жоспары
Жақсы энергия, қалпына келтіру және нәтиже алу үшін мақсатыңызға сәйкес келетін арнайы калория және макро мақсаттарды алыңыз.
Толық тамақтану бақылау құралы
Smart Scan көмегімен оңай тіркеу үшін суретке түсіру арқылы тамақтануды бірнеше секунд ішінде бақылаңыз.
Бағытталған жаттығулар
Айқын көрсетілімдер мен ауыстырулар бар қадамдық жаттығулар. Әрбір қозғалыс форма бойынша кеңестер мен демалыс уақытын қамтиды, сондықтан сіз үйде немесе спортзалда сенімді түрде жаттыға аласыз.
Trainest саяхаттары
Жаттығулардың, тамақтанудың және жеңістердің визуалды хронологиясы арқылы прогресіңізді бақылаңыз. Әрбір әрекет сіздің күн санауыңызды жақсартады, өзгерісіңіздің фотосуретін жасайды.
Прогресс фотосуреттері және салмақты тексеру
Жылдам салмақ өлшеу және бұрын және кейін фотосуреттер прогресті уақыт өте келе оңай көруге мүмкіндік береді, сізді ынталандырады және дұрыс жолда ұстайды.
SmartWatch үйлесімді (ОС)
Толық функцияны ашу үшін Wear OS ақылды сағатыңызды Trainest қолданбасы арқылы қосыңыз. Жаттығуларды, жүрек соғу жиілігін және жағылған калорияларды тікелей телефоныңызбен синхрондаңыз. Сеансты сағатыңыздан бастаңыз, ал Trainest сіз үшін барлық бақылауды қамтамасыз етеді.
ЖАҢА БАСТАПҚЫЛАР ҮШІН
Фитнеске жаңадан келдіңіз бе? Сіздің жаттықтырушыңыз сіз шынымен орындайтын жоспар жасайды. Спортзалда қорқыту жоқ, шатасу жоқ.
ТОЛЫҚ ШЕШІМ
Тек бір ғана нәрсемен айналысатын қолданбалардан айырмашылығы, Trainest сізге коучинг, жаттығулар, тамақтану және бақылауды бір жерде ұсынады.
МӘҢГІЛІК ТЕГІН ҚАЛАТЫН НӘРСЕ
14 күндік сынақ мерзімінен кейін келесі мүмкіндіктер сіздікі болады, төлем қажет емес:
● Smart Scanсіз тамақтануды бақылау
● Жаттығуды тіркеу
● Прогресс фотосуреттері
● Салмақты тексеру
● Trainest Journeys уақыт шкаласы
ДАЙЫН БОЛҒАНДА ЖАҢАРТУ
Trainest Plus: айына $19.99 немесе жылына $99. Барлық негізгі қолданба мүмкіндіктері, Smart Scan, жаттығуды тіркеу және үздіксіз 1:1 коучингсіз прогресті бақылау.
Trainest Premium: айына $99 Plus ішіндегі барлығы, сонымен қатар қоңыраулар мен SMS хабарламалар және сіз үшін үнемі жаңартылып отыратын жоспарлар бар үздіксіз 1:1 коучинг.
ҚАЛАЙ БАСТАУ КЕРЕК
1. Қолданбаны жүктеп алыңыз.
2. 14 күндік коучинг сынағын бастаңыз (несие картасы қажет емес).
3. Жылдам бағалауды аяқтаңыз.
4. Жаттықтырушыңызбен байланысу үшін телефон нөміріңізді қосыңыз. Егер сіз мұны өткізіп жіберсеңіз, қолданбаны аласыз, бірақ толық жаттықтыру тәжірибесін алмайсыз.
5. Жаттықтырушыңыз сізге SMS немесе қоңырау арқылы хабарласады (әдетте жұмыс уақытында 15 минут ішінде) және 24 сағат ішінде сіздің жеке жоспарыңызды жеткізеді.
ЖАЗЫЛЫМ ЖӘНЕ ШАРТТАР
Trainest тегін жүктеп алуға болады. 14 күндік сынақ нұсқасына Trainest Premium коучингі кіреді. Сынақ нұсқасынан кейін сіз Trainest Plus немесе Trainest Premium таңдай аласыз немесе тегін деңгейде қала аласыз. Кейбір мүмкіндіктерге Trainest Plus немесе Trainest Premium (міндетті емес, ақылы) қажет.
Жазылымдар ағымдағы кезең аяқталғанға дейін кемінде 24 сағат бұрын тоқтатылмаса, автоматты түрде жаңартылады. Ағымдағы кезең аяқталғанға дейін 24 сағат ішінде сіздің шотыңыздан жаңарту үшін ақы алынады. Google Play жазылымдарын кез келген уақытта басқарыңыз немесе бас тартыңыз.
Құпиялылық саясаты: https://trainest.com/privacy-policy/
Қызмет көрсету шарттары: https://trainest.com/terms-of-service/
Жаңартылған күні
2026 ж. 13 нау.