Grounds

ហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណជាមួយ GROUNDS ដែលជាសហគមន៍កាយសម្បទាស្ត្រីថ្មីបំផុត និងផ្តាច់មុខបំផុត! ទទួលបានបទពិសោធន៍នៃការលើកទឹកចិត្តទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការជាមួយ GROUNDS — កម្មវិធីសម្បទារួមថ្មីរបស់អ្នកទាំងអស់គ្នា!

ស្វែងយល់ពីភាពខ្លាំងរបស់អ្នក ភ្ជាប់ និងរីកចម្រើន
ចូលរួម GROUNDS និងដោះសោសក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នក។ កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់ជូននូវការប្រមូលផ្ដុំយ៉ាងទូលំទូលាយនៃកម្មវិធីដែលពិបាក ប៉ុន្តែអាចសម្រេចបាន ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើន និងបង្កើតគោលដៅសម្បទាដែលផ្លាស់ប្តូរជានិច្ចរបស់អ្នក។ គ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកស្ថិតនៅលើការធ្វើដំណើរកាយសម្បទារបស់អ្នក GROUNDS គឺនៅទីនោះដើម្បីផ្តល់ការគាំទ្រ និងការណែនាំដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។

គ្រូបណ្តុះបណ្តាលដែលអ្នកចូលចិត្ត សហគមន៍ដែលមានគំនិតដូចគ្នា។
ចូលរួមជាមួយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានការពេញចិត្ត និងមានការបញ្ជាក់របស់យើង រួមទាំងស្ថាបនិក និងជាប្រធានគ្រូបង្វឹករបស់យើង — Heidi Somers រួមជាមួយ Bailey Stewart, Kara Corey, Brooklyn Moore និង Teresa Hurtado! ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយស្ត្រីដែលមានគំនិតដូចគ្នាមកពីគ្រប់ទិសទីនៃពិភពលោក គាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក និងអបអរសាទរសមិទ្ធផលរបស់អ្នកជាមួយគ្នា។

ហ្វឹកហាត់ផ្លូវរបស់អ្នក។
GROUNDS ផ្តល់ជូនអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង កម្រិតមធ្យម និងកម្រិតខ្ពស់ដែលងាយស្រួលធ្វើតាម រួមទាំង៖
- កម្លាំង & លក្ខខណ្ឌ
- HIIT (ការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់)
- ការបណ្តុះបណ្តាលកាយវប្បកម្ម
- ខាឌីអូ
- ការបណ្តុះបណ្តាលសៀគ្វី
- ការបណ្តុះបណ្តាលទម្ងន់ខ្លួន
- ការសម្តែងកីឡា
- ការបណ្តុះបណ្តាលមុខងារ
- លំហាត់នៅផ្ទះ
- ការបណ្តុះបណ្តាលផលប៉ះពាល់ទាប
- ការងើបឡើងវិញនិងការលាតសន្ធឹង
- ការបណ្តុះបណ្តាលចល័ត
… លើសពីនេះទៀត!

ភាពបត់បែន និងភាពងាយស្រួល
ជ្រើសរើសរចនាប័ទ្មបណ្តុះបណ្តាលដែលអ្នកពេញចិត្ត - អនុវត្តតាមកម្មវិធីដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ ឬស្វែងយល់ពីការហាត់ប្រាណតាមតម្រូវការរបស់យើង។ GROUNDS ឆ្លើយតបទៅនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក មិនថាអ្នកមានឧបករណ៍ គ្មានឧបករណ៍ ឬគ្រាន់តែត្រូវការការហាត់ប្រាណរហ័សសម្រាប់ថ្ងៃដ៏មមាញឹករបស់អ្នក។

បន្តដំណើរជាមួយលក្ខណៈពិសេសដ៏មានឥទ្ធិពល
GROUNDS បំពេញតម្រូវការសុខភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសដូចជា៖
- ការពិពណ៌នាលំហាត់ និងការបង្ហាញវីដេអូ
- លំហាត់ជំនួសដោយផ្អែកលើភាពអាចរកបានឧបករណ៍
- ការចូលប្រើគ្មានដែនកំណត់ទៅកាន់សហគមន៍ GROUNDS ផ្តាច់មុខសម្រាប់ការគាំទ្រ និងការបំផុសគំនិត
- តាមដាន PR របស់អ្នក និងតាមដានទម្ងន់របស់អ្នកដែលបានលើកនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ
- កំណត់កាលវិភាគដែលអ្នកកំពុងហាត់ប្រាណក្នុងកម្មវិធី និងក្រៅបណ្តាញក្នុងកម្មវិធីរៀបចំផែនការរបស់អ្នក។
- ចែករំលែកសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកនៅលើសង្គមជាមួយមិត្តភក្តិ និងសហគមន៍ GROUNDS សម្រាប់ការលើកទឹកចិត្តបន្ថែម
- ការតាមដានអាហារពីមុខទំនិញម៉ាកយីហោជាង 10 លាននៅក្នុងមូលដ្ឋានទិន្នន័យរបស់យើង។
- តាមដានជំហានរបស់អ្នក, ចង្វាក់បេះដូង, TDEE និងច្រើនទៀត

ការរួមបញ្ចូលសុខភាព Google
ធ្វើសមកាលកម្ម GROUNDS ជាមួយ Google Health ដើម្បីតាមដានស្ថិតិរបស់អ្នកទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយ។

តម្លៃជាវ និងលក្ខខណ្ឌ
GROUNDS អាចទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ និងផ្តល់ជូនគម្រោងបង់ប្រាក់ចំនួនពីរ៖ ប្រចាំខែ ឬប្រចាំឆ្នាំ។ ការចុះឈ្មោះថ្មីរីករាយនឹងការចូលប្រើផ្តាច់មុខក្នុងការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃ។ ការទូទាត់ត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅកាតឥណទានរបស់អ្នក ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ ហើយអ្នកអាចគ្រប់គ្រង និងបិទការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងការកំណត់គណនីបន្ទាប់ពីការទិញ។

ចូលរួមសហគមន៍ GROUNDS
បង្កើនដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយ GROUNDS ។ ទាញយកកម្មវិធីឥឡូវនេះ ហើយទទួលបានបទពិសោធន៍ និងកម្លាំងខាងក្នុងចុងក្រោយរបស់អ្នក។

ចាប់ផ្តើមដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយ GROUNDS! ទាញ​យក​ឥឡូវ!