Run With Hal ផ្តល់នូវផែនការដំណើរការដែលអាចសម្របខ្លួនបានដែលរីកចម្រើនជាមួយអ្នក។ គាំទ្រដោយការបង្វឹករឿងព្រេងនិទានរបស់ Hal Higdon កម្មវិធីនេះជួយអ្នករត់គ្រប់កម្រិតហ្វឹកហាត់កាន់តែឆ្លាតវៃ វាយគោលដៅ និងរក្សាការលើកទឹកចិត្ត។
ហេតុអ្វីត្រូវរត់ជាមួយ Hal?
- ផែនការសម្របខ្លួនដែលលៃតម្រូវទៅនឹងការអនុវត្ត និងកាលវិភាគរបស់អ្នក។
- រថភ្លើងសម្រាប់ 5K, 8K, 10K, 15K, Half Marathon, Marathon ឬ 50K
- គន្លឹះបង្វឹកប្រចាំថ្ងៃពី Hal ដើម្បីឱ្យអ្នកមានការលើកទឹកចិត្ត
- ការតាមដាន GPS, រង្វាស់ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងតារាងវឌ្ឍនភាព
- កាលវិភាគដែលអាចបត់បែនបាន ការប្ដូរតាមបំណងរយៈពេលវែង និងកាលបរិច្ឆេទដាច់ភ្លើង
- លាយផែនការហ្វឹកហាត់សម្រាប់ការប្រណាំងច្រើនក្នុងពេលដំណាលគ្នា។
គ្រប់គ្រងការហ្វឹកហ្វឺនរបស់អ្នក ហើយឈានដល់ការរត់ម៉ារ៉ាតុង ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង ឬគោលដៅប្រណាំងរបស់អ្នកជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រដែលគួរឱ្យទុកចិត្តរបស់ Hal!
បានដំឡើងកំណែនៅ
31 ធ្នូ 2025