Timeshifter Shift Work

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរំខានដល់ការងារវេនជាមួយនឹងដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រ circadian ចុងក្រោយបំផុត។

កម្មវិធីដ៏ទំនើបនេះផ្តល់អំណាចដល់កម្មករវេនដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការគេង ការអនុវត្ត សុខភាព និងគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេជាមួយនឹងការណែនាំដែលមានមូលដ្ឋានលើវិទ្យាសាស្ត្រដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ circadian ដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោក។

ក្រុមហ៊ុន Fast Company៖ “សូមអបអរសាទរ Timeshifter ដែលបានជួយផ្លាស់ប្តូរពិភពលោក”។

Timeshifter — Shift Work Edition — ត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយកម្មករវេនកាត់បន្ថយបញ្ហាមូលដ្ឋាននៃការរំខានដល់ circadian និងការគេងដែលមាននៅក្នុងការងារវេន។ ជាមួយ Timeshifter អ្នកនឹងទទួលបានដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួនខ្ពស់ដោយផ្អែកលើទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នក កាលប្បវត្តិ កាលវិភាគការងារ និងចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។

ទេវកថាការងារវេនទល់នឹងវិទ្យាសាស្ត្រ CIRCADIAN

កម្មករវេនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមជីវសាស្រ្តធ្ងន់ធ្ងរ៖ ការមិនស៊ីសង្វាក់គ្នារវាងចង្វាក់ circadian ខាងក្នុងរបស់ពួកគេ និងកាលវិភាគការងាររបស់ពួកគេ។ ការរំខាន circadian នេះនាំឱ្យមានការគេងមិនលក់ ងងុយគេងហួសប្រមាណ ការអនុវត្តមិនល្អ និងហានិភ័យសុខភាពរយៈពេលវែងកើនឡើង។

ដំបូន្មានពេញនិយម — ដូចជាការផឹកកាហ្វេបន្ថែម ការប្រើប្រាស់អាហារបំប៉ន ឬគ្រាន់តែ “សម្រាកឱ្យបានច្រើន” — មិនបានសម្រេចគោលដៅនោះទេ។ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះមិនដោះស្រាយមូលហេតុដើមឡើយ៖ ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានៃវដ្តជីវិតរបស់អ្នកទេ។

ដល់ពេលត្រូវជំនួសទេវកថាដោយវិទ្យាសាស្ត្រពិតប្រាកដហើយ។

គន្លឹះទូទៅនឹងមិនអាចដោះស្រាយការរំខានវដ្តជីវិតបានទេ។ មានតែអន្តរាគមន៍ដែលមានមូលដ្ឋានលើភស្តុតាងដែល "កំណត់ឡើងវិញ" ចង្វាក់វដ្តជីវិតរបស់អ្នក និងគ្រប់គ្រងពេលវេលាវដ្តជីវិតប៉ុណ្ណោះដែលអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការងារវេនបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

វិទ្យាសាស្ត្រពិតនៃការងារវេន

// នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក នាឡិកាវដ្តជីវិតគ្រប់គ្រងចង្វាក់នៃថ្ងៃរបស់អ្នក។
// ការងារវេនបណ្តាលឱ្យការគេងរបស់អ្នក និងអាកប្បកិរិយាផ្សេងទៀតកើតឡើងនៅពេលវេលាមិនសមរម្យខាងជីវសាស្រ្ត ដែលបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង គេងមិនលក់ និងហានិភ័យសុខភាពរយៈពេលវែង។
// ពន្លឺគឺជាសញ្ញាដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតសម្រាប់ការកំណត់នាឡិកាវដ្តជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ពេលវេលាត្រឹមត្រូវនៃការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺ និងការជៀសវាងពន្លឺគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអន្តរាគមន៍វដ្តជីវិតណាមួយដើម្បីបង្កើនភាពប្រុងប្រយ័ត្ន និងគុណភាពនៃការគេង។ ប្រសិនបើពេលវេលារបស់អ្នកមិនដំណើរការ វាអាចធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ហេតុអ្វីបានជាបុគ្គលិកវេនចូលចិត្ត TIMESHIFTER

// ផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រគេង និង circadian ចុងក្រោយបំផុត
// បង្កើនប្រសិទ្ធភាពការគេង ការប្រុងប្រយ័ត្ន និងការអនុវត្តរបស់អ្នក
// កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការងារវេនលើផលិតភាព សុខភាព និងគុណភាពជីវិត

ការប្រើប្រាស់ Timeshifter គឺសាមញ្ញដូចជាការធ្វើសកម្មភាពតូចៗនៅពេលវេលាជាក់លាក់។

លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗ

// Circadian Time™៖ ដំបូន្មានគឺផ្អែកលើនាឡិកា circadian របស់អ្នក
// Practicality Filter™៖ កែសម្រួលដំបូន្មានដើម្បីធ្វើការនៅក្នុង "ពិភពពិត"
// Quick Shift Entry៖ បន្ថែមកាលវិភាគការងារឆ្លងកាត់កាលបរិច្ឆេទច្រើនក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី
// ពេលវេលាធ្វើដំណើរ៖ រួមបញ្ចូលពេលវេលាធ្វើដំណើរ និង "ត្រៀមខ្លួន" ដើម្បីធានាបាននូវដំបូន្មានជាក់ស្តែង
// ការព្យាករណ៍អស់កម្លាំង៖ ព្រមានអ្នកពីពេលណាដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមដើម្បីជៀសវាងកំហុស និងគ្រោះថ្នាក់
// ការជូនដំណឹងអំពីដំបូន្មាន៖ ទទួលបានដំបូន្មានទាន់ពេលវេលា ទោះបីជាមិនបើកកម្មវិធីក៏ដោយ

មិនតម្រូវឱ្យមានឧបករណ៍ថ្លៃៗទេ

Timeshifter គឺជាបទពិសោធន៍ដ៏មានឥទ្ធិពលខ្ពស់ ហើយវាមិនតម្រូវឱ្យមានឧបករណ៍ពិសេសទេ។ គ្រាន់តែរបាំងគេង និងវ៉ែនតាខ្មៅដែលអ្នកចូលចិត្ត។

សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃ

ការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 30 ថ្ងៃអាចរកបាន — មិនតម្រូវឱ្យមានការប្តេជ្ញាចិត្តទេ! បន្ទាប់ពីការសាកល្បងរបស់អ្នក អ្នកអាចជ្រើសរើសជាវប្រចាំខែ ($6.99/ខែ) ឬប្រចាំឆ្នាំ ($69.99/ឆ្នាំ)។

សេចក្តីថ្លែងការណ៍ទាំងនេះមិនត្រូវបានវាយតម្លៃដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថទេ។ Timeshifter មិនមានបំណងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ព្យាបាល ឬការពារជំងឺណាមួយឡើយ ហើយត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អ អាយុ 18 ឆ្នាំឡើងទៅ។

លក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖
www.timeshifter.com/terms/terms-of-use

គោលការណ៍ឯកជនភាព៖
www.timeshifter.com/terms/privacy-policy