PushUp Time - App Blocker

បញ្ឈប់ការរំកិលអេក្រង់ដោយមិនគិតពីខ្លួនឯង ហើយបង្កើតខ្លួនអ្នកឲ្យកាន់តែរឹងមាំ។ PushUp Time គឺជាកម្មវិធីទប់ស្កាត់កម្មវិធីរាងកាយចុងក្រោយបង្អស់ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីទាមទារផលិតភាពរបស់អ្នកឡើងវិញតាមរយៈកាយសម្បទា។

តើពេលវេលាប្រើប្រាស់អេក្រង់របស់អ្នកហួសពីការគ្រប់គ្រងទេ? តើអ្នកឃើញខ្លួនឯងកំពុងបើកកម្មវិធីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដោយមិនបានគិតទេ? PushUp Time បំបែកវដ្តនៃការញៀនទូរស័ព្ទដោយបន្ថែម "ការបង់ប្រាក់" រាងកាយទៅនឹងការរំខានរបស់អ្នក។ ដើម្បីដោះសោកម្មវិធីដែលអ្នកចូលចិត្ត អ្នកត្រូវតែរកវាឃើញ - មួយដងក្នុងពេលតែមួយ។

វិន័យលើការបង្វែរអារម្មណ៍
មិនដូចកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាផ្តោតអារម្មណ៍ស្តង់ដារ ឬការចាក់សោកម្មវិធីសាមញ្ញទេ PushUp Time តម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែង។ ដោយភ្ជាប់ការបន្សាបជាតិពុលឌីជីថលរបស់អ្នកទៅនឹងលំហាត់ប្រាណរាងកាយ អ្នកជំនួសការរំកិលតម្លៃទាបជាមួយនឹងចលនាតម្លៃខ្ពស់។ វាជាឧបករណ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះផលិតភាព និងវិន័យខ្លួនឯង។

លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗ៖
កម្មវិធីទប់ស្កាត់កម្មវិធីយ៉ាងតឹងរ៉ឹង៖ ជ្រើសរើសកម្មវិធីដែលញៀនបំផុតដើម្បីចាក់សោ។ ជ្រើសរើសពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ហ្គេម ឬវេទិកាស្ទ្រីម។

ទទួលបានសិទ្ធិចូលប្រើរបស់អ្នក៖ កំណត់ចំនួនជាក់លាក់នៃការរុញឡើងដែលត្រូវការដើម្បី "ទិញ" នាទីនៃពេលវេលាប្រើប្រាស់អេក្រង់។

គោលដៅហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន៖ កែសម្រួលការលំបាកដោយផ្អែកលើកម្រិតសម្បទារបស់អ្នក—ចាប់ពី 1 ដងដល់ 100 ដង។

របៀបផ្តោតអារម្មណ៍៖ បើកកាលវិភាគតឹងរ៉ឹងដែលកម្មវិធីនៅតែត្រូវបានរារាំងក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការ ឬម៉ោងសិក្សា លុះត្រាតែអ្នកបញ្ចប់សំណុំរបស់អ្នក។

ការតាមដានវឌ្ឍនភាព៖ មើលពេលវេលាអេក្រង់របស់អ្នកធ្លាក់ចុះនៅពេលដែលកម្លាំងរបស់អ្នកកើនឡើង។ តាមដានចំនួនដងប្រចាំថ្ងៃ និងពេលវេលាដែលបានសន្សំរបស់អ្នក។

របៀបដែលវាផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក៖
កម្មវិធីផលិតភាពភាគច្រើនងាយស្រួលពេកក្នុងការមិនអើពើ។ PushUp Time ដំណើរការព្រោះវាណែនាំ "ការកកិតសកម្ម"។ ដោយតម្រូវឱ្យមានការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃដើម្បីចូលប្រើការកម្សាន្ត អ្នក៖

បញ្ឈប់ការរំកិលដោយចេតនា៖ អ្នកនឹងគិតពីរដងអំពីការបើកកម្មវិធី នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាវាតម្រូវឱ្យមានសំណុំនៃការរុញឡើងលើ។

ជំរុញសុខភាពរាងកាយ៖ ប្រែក្លាយទម្លាប់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកទៅជាទម្លាប់ហាត់ប្រាណដែលបង្កើតកម្លាំងពិតប្រាកដ។

បង្កើនភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត៖ ប្រើការជំរុញលំហូរឈាមពីការហាត់ប្រាណដើម្បីបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់៖
សិស្សដែលកំពុងស្វែងរកជំនួយការសិក្សាដើម្បីនៅឆ្ងាយពី TikTok។

អ្នកជំនាញដែលត្រូវការបង្កើនផលិតភាពក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃធ្វើការ។

អ្នកគាំទ្រ​សុខភាព​ចង់បាន​វិធី​ពិសេស​មួយ​ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​ហ្វឹកហាត់​កម្លាំង​របស់​ពួកគេ​កាន់តែ​អស្ចារ្យ។

អ្នក​ណា​ដែល​កំពុង​ស្វែងរក​ដំណោះស្រាយ​សុខុមាលភាព​ឌីជីថល​ដែល​ពិតជា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។

ឈប់​រំកិល​ចុះ។ ចាប់ផ្តើម​រក​ប្រាក់។ ទាញយក PushUp Time ហើយ​គ្រប់គ្រង​ពេលវេលា និង​សុខភាព​របស់​អ្នក​វិញ!