Alloweat dla Klientów

ಇದು ದೈನಂದಿನ ಊಟದ ಯೋಜನೆ, ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವ ಆಹಾರತಜ್ಞರು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯು ಇನ್ನೂ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

1. ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ
"ಇಂದು" ಟ್ಯಾಬ್ - ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯ ತ್ವರಿತ ನೋಟ:
ಗುರಿ ಸಾಧನೆಯ ಸ್ಥಿತಿ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಊಟದ ಸಂಖ್ಯೆ).
ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿಯಿಂದ ಊಟದ ಸಾರಾಂಶ.
ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಂದ ವರದಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು.
ಜಲಸಂಚಯನ ಮಟ್ಟ.
ನಿಗದಿತ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗಳು.

ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಕರ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾಡ್ಯೂಲ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.

2. ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ
ಬುದ್ಧಿವಂತ ಉತ್ಪನ್ನ ವಿನಿಮಯಕಾರಕಗಳು - ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಪರ್ಯಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನದಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಫಿಕ್ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿನಿಮಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮರು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಕಸ್ಟಮ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪಾದನೆ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ಊಟದ ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು - ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.


3. ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಳು
"ಡಿಸ್ಕವರ್" ಟ್ಯಾಬ್ - ಇದು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಊಟ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಜ್ಞಾನದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಅವರು ಸೇರಿಸಿದ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ.
6,500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಡೇಟಾಬೇಸ್ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.


4. ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು
ದೇಹದ ಆಕಾರದ ಗುರಿಗಳು - ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ, ಸುತ್ತಳತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಜಲಸಂಚಯನ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ - ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

5. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಬೆಂಬಲ
ಚಾಟ್ - ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳು, ಧ್ವನಿ ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ.
ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕುರಿತು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು - ಮೆನು ನವೀಕರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.

6. ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟನೆ
ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗಳು - ಆಯ್ದ ಅವಧಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.
ಬುದ್ಧಿವಂತ ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ - ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಸಲಹೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.