NEAT-O

NEAT-O: ಒಪಿಯಾಡ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನದ ಪರಿಕರಗಳು

ಪೈಲಟ್ ಆವೃತ್ತಿ - ಅನುಮೋದಿತ ಅಧ್ಯಯನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ

NEAT-O ಎನ್ನುವುದು ಒಪಿಯಾಡ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (OUD) ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಡಿಜಿಟಲ್ ಬೆಂಬಲ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಿನ್ನೇಸೋಟ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯವು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಏಕೆ NEAT-O?
OUD + ಆತಂಕ/ಖಿನ್ನತೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ - ವಿಷಯವು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಒಪಿಯಾಡ್ ಬಳಕೆಯ ನಡುವಿನ ಕೆಟ್ಟ ಚಕ್ರವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಕ್ಷ್ಯ-ಮಾಹಿತಿ - ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ವಿಷಸ್-ಸೈಕಲ್ CBT ಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು NIDA ನಿಧಿಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ.
ಸ್ವಯಂ-ಗತಿ, ಮೊಬೈಲ್-ಮೊದಲು - ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಬಳಸಿ, ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಳಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು
ಕೌಶಲ್ಯ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ಗಳು
ಪ್ರಮುಖ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ-ಉಸಿರಾಟ, ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವುದು, ಅರಿವಿನ ರಿಫ್ರೇಮಿಂಗ್, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು-ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ.

ದೈನಂದಿನ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಡುಬಯಕೆಯನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ; ಸರಳ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಾಟ್ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್‌ಗಳು.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಜರ್ನಲ್
ಪಾಠಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಗ್ರಂಥಾಲಯ
ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ರೇಖೆಗಳು, MOUD ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಲುಪಿ.

ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು
ಒಂದು ಟ್ಯಾಪ್ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಪಿನ್ ಮಾಡಿ.

ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಡೇಟಾ
ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮ್ಮತಿ ನಮೂನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಅನುಮೋದಿತ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾರು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಕು?
NEAT-O ಅಧ್ಯಯನ ತಂಡದಿಂದ ಆಹ್ವಾನ ಲಿಂಕ್ ಅಥವಾ ದಾಖಲಾತಿ ಕೋಡ್ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಾತ್ರ. ನೀವು ನೋಂದಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

NEAT-O ಒಂದು ಸ್ವಯಂ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ-ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೈಕೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಸರಿಸಿ.