Workout Tracker & Gym Routine

ಅಂತಿಮ ತಾಲೀಮು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಯೋಜಕನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ! 💪 ಗೊಂದಲಮಯ ಲಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚದುರಿದ ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ತಡೆರಹಿತ, ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಕ್ಕೆ ಹಲೋ ಹೇಳಿ. ಈ ಹೊಸ ತರಬೇತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಜಿಮ್ ತರಬೇತುದಾರರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೀವು ಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ, ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಈ ತಾಲೀಮು ಲಾಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಜಿಮ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆ, ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

🏋️‍♂️ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಟ್ಟಿ - ಶಕ್ತಿ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಮಗ್ರ ಪಟ್ಟಿ. ತಾಲೀಮು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಸ್ಟಮ್ ತೂಕ ಎತ್ತುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.
📝 ಇತಿಹಾಸ ಲಾಗ್ - ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ನಡೆಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ತೂಕ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
⏱️ ಜ್ಞಾಪನೆ - ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು.
🏆 ದೇಹ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ತೂಕ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಗತಿಯ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.

ತಾಲೀಮು ಜರ್ನಲ್ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ನವೀನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಜಿಮ್ ತೂಕದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ತಾಲೀಮು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಹಿಂದಿನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಬಹುದು. ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ದೇಹ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಸಮಗ್ರ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜ್ಞಾಪನೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡದಂತೆ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಲೀಮು ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎಣಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಜಿಮ್ ಲಾಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ, ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಲಾಗ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡಬಹುದು. ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಯೋಜಕನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನೀವು ಯೋಜಿಸಬಹುದು. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ತರಬೇತಿಯ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.