Hey Lemonade

Hey Lemonade는 실용적이고 해결 중심적인 방식으로 현대의 문제를 신속하게 처리할 수 있는 스트레스 및 동기 부여 앱입니다. 우리의 목표는 작은 정신 건강 문제가 더 커지기 전에 해결하는 것입니다. 우리는 해결 중심 치료를 통해 사용자가 일상적인 스트레스를 관리하고 자신감을 높이며 탄력성을 구축할 수 있도록 수백 건의 3분짜리 증거 기반 격려 대화를 제공함으로써 이를 달성합니다.

대화는 현재의 문제에 대한 스트레스 및 동기 부여 중재로 사용됩니다. 또는 사용자의 탄력성을 높여 시간이 지남에 따라 기능을 개발할 수 있는 선제적인 자신감과 관점 구축자로 활용됩니다.

우리 모두는 때때로 지원이 필요하며, 대부분의 경우 (현실적으로) 이를 해결하는 데 5분 밖에 걸리지 않습니다. Hey Lemonade는 당신을 진정시키고 관점을 바꿔 하루를 계속 보낼 수 있도록 도와줍니다. 당신이 어디서 왔는지에 상관없이, 최고의 하루든, 최악이든, 가장 중간의 하루이든, 저희와 3분만 함께하시면 하루가 더 좋아질 것입니다!

우리의 모든 격려 이야기는 다음과 같습니다.

빠른

모든 강연의 길이는 약 3분이며 온라인 및 오프라인으로 이용할 수 있습니다.

과학에 기반 모든 강연은 전문가의 지도를 받으며 사내 심리학자를 거쳐 해결 중심 치료의 증거를 바탕으로 진행됩니다. Hey Lemonade는 CSIRO의 테스트를 거쳐 평온함과 활력 증가, 일상적인 번거로움에 대한 인식 감소 등 참가자의 기분, 스트레스 및 정서적 웰빙에 대한 긍정적인 건강 결과를 생성하는 것으로 입증되었습니다. 과학과 격려의 대화가 마침내 함께합니다!

당신이 사랑하고 신뢰하는 목소리로 전달됩니다. 모든 강연은 최소한 3가지의 다양한 음성 옵션으로 제공되므로 지원을 듣는 데 필요한 톤을 찾을 수 있습니다. 목소리에는 신뢰할 수 있고 세간의 이목을 끄는 호주인들이 다양하고 다양한 방법으로 '당신은 이것을 해냈습니다!'라고 말해주기를 기다리고 있습니다.

상황별 스트레스 해결 Pep 강연은 다양한 일상 스트레스를 해결합니다. 직장에서의 압박감, 관계 문제, 큰 감정 관리부터 집중력과 동기 부여를 위한 대화까지, 우리의 대화는 압도당하는 느낌; 가면 증후군이 있을 때; 기분이 나빠질 때; 데이트나 큰 모임 전에는 화를 낸다. 차가운 아침 하이파이브; 또는 잠을 자야 할 때를 위한 대화. 각 격려는 매일 스트레스가 많은 수백 가지 상황에 대한 새로운 관점을 제공하고 당면한 스트레스에 대처할 수 있는 탄력성을 높이기 위해 제작되었습니다.

재미있고 실용적인 어조로 작성 모든 peps는 우우 없이 직설적이고, 재미있고, 동정심 많고, 수상 경력이 있는 창의적인 작가들로 구성된 우리 팀에 의해 작성되었습니다. 그들은 심리학자들로부터 이론을 받아들인 다음, 과학, 관점, 유머가 균형을 이루어 이상적인 대화를 만들어냅니다.

추가 기능 사용자는 새로운 대화 주제를 제안할 수 있습니다.

구독한 사용자는 매달 발표되는 새로운 강연에 액세스할 수 있을 뿐만 아니라 친구, 가족, 동료에게 선물을 줄 수도 있습니다.

Hey Lemonade는 가입자에게 다음 카테고리의 격려 대화에 무제한 액세스를 제공합니다.

~ 동기 부여 및 준비

~ 업무 압력

~ 관계 및 갈등

~ 진정 및 수면

~ 신원 및 자기 관리

~ 감정

또한 '학령기 스트레스' 전용 섹션과 하루의 무작위 폭발적인 기분 전환을 위한 '발견' 섹션도 있습니다.

처음 다운로드하는 사용자는 언제든지 취소할 수 있는 구독 옵션이 포함된 14일 무료 평가판에 액세스할 수 있습니다.

"Hey Lemonade - 삶이 당신에게 레몬을 줄 때를 위한 스트레스 및 동기 부여 개입 앱입니다."