Breath Control

나만의 호흡법.

Breath Control은 필요할 때 언제든 평온함, 에너지, 집중력을 되찾도록 도와주는 간편하고 효과적인 호흡 운동 앱입니다.

내장된 호흡법
각기 다른 목적을 가진 다섯 가지 안내 호흡법:

• 박스 호흡 – 운동선수와 응급 구조대원이 사용하는 안정 기법
• 4-7-8 호흡법 – 긴장을 풀고 마음을 가라앉히는 데 도움이 되는 깊은 진정 패턴
• 에너지 충전 – 활력이 필요할 때 빠르게 기운을 북돋아 주는 호흡법
• 프라나야마 – 요가 전통의 콧구멍 교대 호흡법
• 사자 호흡 – 힘찬 날숨으로 긴장을 풀어주는 호흡법

나만의 호흡법 만들기
완전히 맞춤 설정 가능한 호흡 패턴을 만들어 보세요. 단계 추가, 타이밍 설정, 들숨, 숨 참기, 날숨 순서 선택 등 다양한 기능을 활용하고, 저장해 두었다가 다음에 사용할 수 있습니다.

세심한 안내
• 음성 안내(선택 사항)로 모든 단계를 안내받으세요
• 15가지 이상의 소리 선택 가능 – 차임벨, 하프, 부드러운 클릭 소리
• 햅틱 피드백으로 리듬을 유지하세요
• 네 가지 시각적 스타일: 원형, 도넛형, 파도형, 구체형
• 시작하기 전에 설정을 테스트하세요

동물 모드
가끔은 귀여운 사자가 숨 쉬는 모습을 보는 것만으로도 충분할 때가 있죠. 네 마리의 애니메이션 동물이 당신과 함께 숨 쉬는 모습을 감상하세요. 속도를 조절하고, 자동 회전을 설정하고, 편안하게 숨 쉬어 보세요.

진행 상황 추적
• 연속 기록 및 통계가 포함된 세션 기록
• 각 세션 전후에 스트레스와 피로도를 추적하는 체크인 기능(선택 사항)
• Apple Health에 연결하여 명상 시간을 자동으로 기록
• 나에게 실제로 효과적인 기법 확인
• 매일 알림을 통해 꾸준한 연습을 지원

의도를 담아 디자인했습니다
• 광고 없음. 절대 없음.

• 개인 정보 침해 방지
• 밝은 테마, 어두운 테마 또는 시스템 테마 지원
• 오프라인에서도 사용 가능
• 세션 기록을 클라우드에 동기화

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안녕하세요, 저는 브라이언입니다. 스트레스가 머리뿐 아니라 몸에도 나타나기 시작했을 때, 저는 Breath Control 앱을 개발했습니다. 스트레스와 관련된 건강 문제로 고생하고 있었는데, 호흡 운동은 실제로 도움이 되는 몇 안 되는 방법 중 하나였지만, 사용하기 쉽고 불편함이 없는 앱을 찾을 수가 없었습니다.

그래서 직접 만들었습니다. 광고도 없고, 개인 정보 추적도 없고, 강매하는 구독*도 없습니다. 제가 간절히 원했던 바로 그 도구입니다. 지금 힘든 시기를 보내고 계신다면, 저도 잘 압니다. 이 앱이 조금이나마 도움이 되기를 바랍니다.

이 앱은 저 혼자 개발하고 있으며, 더 나은 앱을 만들기 위해 진심으로 노력하고 있습니다. 혹시 불편한 점이 있거나 개선 아이디어가 있으시면 설정의 피드백 기능을 통해 언제든지 연락 주세요.

*현재 모든 기능은 무료이며, 향후 유료 버전을 도입할 수도 있지만, 유료 버전 없이도 앱의 많은 기능을 충분히 활용할 수 있도록 접근성을 높일 것을 약속드립니다.