Rehabilitacja Treningowa

Дени сак, күчтүү жана оорубаган денеге жолуңуз ушул жерден башталат.

Реабилитациялык тренинг колдонмосу илимий жактан иштелип чыккан реабилитациялык процессти жекелештирилген машыгуу планы менен айкалыштырат, ал сизге мобилдүүлүктү калыбына келтирүүгө, денеңизди чыңдоого жана ооруну басаңдатууга жардам берет - кадам сайын прогрессиңизге жана натыйжаларыңызга жараша.

Сиз акырындык менен дени сак кыймыл үлгүлөрүн калыбына келтирүүгө, мотор башкарууну жакшыртууга жана күчтү жогорулатууга арналган программаларды табасыз.

Ар бир кадам үчүн иштелип чыккан:

Ооруну азайтыңыз, мобилдүүлүктү жана туруктуулукту жакшыртыңыз, негизги булчуң топторун бекемдейт жана кыймылга туруктуу фитнес жана ишенимди түзүңүз.

Колдонмодо машыгуу календары бар, ал мен сизге көнүгүүлөрдү дайындаганымда сиздин жеке пландоочу катары иштейт. Күндүн машыгуусун басуу сизди түздөн-түз программадагы биринчи көнүгүүгө алып барат.

Ушундай жол менен сиз эмнени жана качан кылууну так билесиз - эч кандай башаламандык, божомолдор же мотивацияны жоготуу.

Ар бир көнүгүү фото жана видеону камтыйт, андыктан сиз кыймыл техникаңызды өркүндөтүп, каталардан качасыз. Машыгуу учурунда сиз колдоно аласыз:

- машыгуу таймери
- рекорддук топтомдор
- кайталоо, салмак жана убакыт
- реалдуу убакытта прогресске мониторинг.

Колдонмо натыйжаларыңызды автоматтык түрдө жазып, прогрессиңизди так баалоого мүмкүндүк берет.

Бул маалыматтын негизинде программа кийинки кадамдарды тууралайт, ошондуктан сиз денеңизди системалуу түрдө бекемдей аласыз, позаңызды жакшырта аласыз жана ага кайтып келүүнүн ордуна ооруну басаңдата аласыз.

Колдонмо Apple Health менен интеграцияланып, кадамдарыңызга жана күйгөн калорияларыңызга көз салууга мүмкүндүк берип, кыймыл-аракетиңиздин жана фитнесиңиздин толук сүрөтүн берет.

Реабилитациялык тренингиңизди Реабилитациялык тренинг колдонмосу менен баштаңыз жана бир нече жуманын ичинде айырманы сезиңиз.