CounselCat - AI Therapy

Стресстен арылтыңыз, тынчсызданууну азайтыңыз жана ой жүгүртүңүз - жеке жана өзүңүздүн шарттарыңыз боюнча

CounselCat бул сиздин жеке AI менен иштеген психикалык ден соолук чат өнөктөшү, Мотивациялык маектешүүгө (MI) негизделген – далилденген, психологияга негизделген ыкма, ал сизге ойлоруңузду изилдөөгө, өзүңүздүн аң-сезимиңизди өркүндөтүүгө жана өзгөртүү үчүн өзүңүздүн мотивацияңызды табууга жардам берет.

Сиз тынчсызданып жатасызбы, чөгүп жатасызбы, мотивациясызбы же жөн гана кимдир бирөө менен сүйлөшүүгө муктаж болуп жатасызбы, CounselCat 24/7 жашыруун, далилдүү колдоону камсыз кылат, эч кандай чечим чыгарбайт, катталбайт.

Негизги өзгөчөлүктөрү:
- Эмоционалдык сергектик үчүн AI чаты: Мотивациялуу интервьюнун айланасында иштелип чыккан, өзүн-өзү чагылдырууга жана өзгөртүүгө мүмкүндүк берет
- Толугу менен анонимдүү жана коопсуз: эч кандай маалымат сакталбайт, сүйлөшүүлөрүңүз купуя бойдон калат
- Далилдерге негизделген жетекчилик: MI (Мотивациялуу интервью) жана позитивдүү психологиянын далилденген ыкмаларын колдонот.
- Психикалык ден соолук журналы: Биздин чатты өзүн-өзү чагылдыруу жана күнүмдүк катталуу куралы катары колдонуңуз
- 24/7 Психикалык ден соолук шериги: Ар дайым жеткиликтүү — күтүү тизмелери жок, чечим жок, басым жок.

Мындай учурлар үчүн идеалдуу:
- Тынчсыздануу, кайгыруу же эмоционалдык жактан соолуп калуу
- Күнүмдүк өзүн-өзү кам көрүү текшерүүлөрү же ой жүгүртүү убактысы керек
- Мамиле маселелери же жумуш/мектептеги стресс менен күрөшүү
- Эстүүлүк, ыраазычылык жана эмоционалдык жөнгө салуу
- Психикалык сергектикти жана айкындыкты калыптандыруу

Сүйлөшүү үчүн купуя мейкиндик, тынчсызданууңузду башкаруу куралы же башкарылган психикалык ден соолук журналы издеп жатасызбы, CounselCat бул жерде сизди тынчыраак сезип, башкара аласыз.

Сиздин акылыңыз кам көрүүгө татыктуу — саякатыңызды бүгүн CounselCat менен баштаңыз.

Колдонуу шарттары: https://counselcat.com/terms_en.html
Купуялык саясаты: https://counselcat.com/privacy_en.html