Mvmnt: Home Workout Plans

Mvmnt, "Кыймыл" деп айтылат, бул ар бир адам жана ар бир дене үчүн үйдө машыгуу колдонмосу.

Фитнес өтө оор сезиле турган дүйнөдө, Mvmnt аны баштоону жөнөкөй кылат - жана аны карманыңыз - сиз чындыгында ырахат ала турган күнүмдүк. Туруктуу, реалдуу жана толугу менен сизге ылайыкташтырылган. Спорт зал жок. Кысым жок. Жөн гана жашооңуздун айланасында курулган акылдуу, жеткиликтүү машыгуулар.

Сиз толук башталгычсызбы, тыныгуудан кийин машыгууга кайтып келесизби же жөн гана өзүңүздүн жыргалчылыгыңызды жогорулатууну көздөп жатасызбы, Mvmnt сиз турган жерде жолугуп, сизди мотивациялайт. Биз күнүмдүк жашоо үчүн күч жана ишенимди куруу жөнүндө жатабыз. Ошентип, сиз сүйгөн нерселериңизди көпкө жасай аласыз.

Эксперттик машыктыруу, жекелештирилген машыгуулар жана заманбап акылдуу функциялар менен көбүрөөк кыймылдап, өзүн жакшы сезүү эч качан оңой болгон эмес.

Эмне үчүн Mvmnt?

ПИКИР
Биздин өнөр жайды инновациялоочу технология формаңыз жана техникаңыз боюнча реалдуу убакыт режиминде пикир берет. Сизди жеке машыктыруучу сыяктуу.

БАШТАЛЧЫЧЫЛАРДЫН МАШЫГУУСУ
Фитнеске жаңыбы? Көйгөй жок. Биздин Негизги жана Башталгыч сессияларыбыз сизди өзүңүздүн темпиңизде негиздеп, өзүңүздү ишенимдүү сезүүгө жана башынан эле колдоо көрсөтүүгө жардам берет.

КААЛАН ЖЕРГЕ, КААЛАН УБАКЫТКА КЫЧЫП КЕТҮҮ
Фитнес залды өткөрүп жибериңиз жана сизге ылайыктуу жерде машыгыңыз. Чоң экран менен үйдө болсоңуз да, мобилдик телефонуңузда болсоңуз да, Mvmnt кыймылды улантууну жеңилдетет. Болгону ойноо баскычын басуу керек.

ТЕЗ ЖАНА НАТЫЙЖАЛУУ СЕССИЯЛАР
Убакыт керекпи? Биз сени каптадык. Mvmntте 10 мүнөткө созулган көптөгөн машыгуулар бар - таңкы бош эмес, түшкү тамактануу тыныгуусу же жумуштан кийин эс алуу үчүн эң сонун. Ал эми күнүмдүк Mvmnt сеанстары менен, күчтөнүү үчүн 7 мүнөт талап кылынат. Анткени кыймылдын баары жакшы кыймыл.

ТАБУҢУЗ
Бир размерди унут. Mvmnt сиздин жөндөмүңүз, маанайыңыз же жашоо образыңыз кандай болбосун, бардыгы үчүн бир нерсе бар. Эксперттик тренерлерибиз сизди кенен китепканабыз аркылуу жетектейт. Күчтүү жаңыдан баштап, тажрыйбалуу йогдорго чейин сиз үчүн эң ылайыктуу нерсени таба аласыз.

КОЛДООЧУ Тренерлик
Динамикалык, дүйнөлүк алдыңкы машыктыруучулардын эксперттик жетекчилиги менен Mvmnt сизге мотивацияны сактоого, ишенимди арттырууга жана процесстен ырахат алууга жардам берет, анткени көнүгүү кызыктуу болушу керек.

АКЫЛДУУ ИШТЕГЕН
Биздин сессиялар сиздин муктаждыктарыңызга, максаттарыңызга жана күнүмдүк милдеттенмелериңизге ылайыкташтырылган. Күч кургуңуз келеби, мобилдүүлүктү колдогуңуз келеби же арыктагыңыз келеби, SmartPlans сизди иреттеп койду.

ПРАКТИКА ПРОГРЕСС ЖАРАТАТ
Сеанстарыңызга көз салып, максаттарыңызды белгилеңиз жана биздин заманбап акылдуу функцияларыбыз менен этаптарыңызды каттаңыз, ошондо сиз ар бир жетишкендикти белгилеп, канчалык деңгээлде басып өткөнүңүздү көрө аласыз.

ЭЧ КАЧАН СЕССИЯНЫ ӨТКӨРҮП АЛБАЙТ
Көнүгүүлөрдү календарыңызга кошуп, түз эле телефонуңузга эстеткичтерди алып, жолдо калууга жардам берет.

Машыгуу стилдери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Дене салмагынын күчү
- Гантель күчү
- HIIT
- Бийле
- Мобилдүүлүк
- Пилатес
- Йога
- Медитация
- чуркоо
- Велосипед
- Катар

Биздин өз алдынча машыгууларыбыздан тышкары, сиз биздин Коллекцияларыбызды - ийкемдүү, тематикалык машыгууларды жана Программаларды - структураланган, максатка багытталган сессияларды изилдей аласыз.

ТИЕШЕЛҮҮ ТҮЗМӨЛӨР
Mvmnt Wear OS жана Fitbit сыяктуу көптөгөн түзмөктөр менен шайкеш келет.

WearOS жупташтырылган телефонуңузда орнотулган Mvmnt мобилдик колдонмосун талап кылат. Алгач Mvmnt мобилдик колдонмосун орнотуп, андан кийин бул саат колдонмосун жупташтырыңыз. Саат колдонмосу Mvmnt машыгуулары учурунда телефонуңуздан жөнөтүлгөн машыгуу нускамаларын көрсөтөт.

Дени сак, тең салмактуу фитнес тартибин курууда миңдеген адамдарга кошулууга даярсызбы? Mvmnt жүктөп алып, бүгүн акысыз сыноону баштаңыз. Көбүрөөк кыймылдап, өзүн жакшы сезүүгө убакыт келди.

Жазылуулар ай сайын же жыл сайын жеткиликтүү. Жокко чыгарылганга чейин автоматтык түрдө жаңыртылат.

Купуялык саясаты: https://www.mvmnt.com/privacy-policy