IF Timer: Intermittent Fasting

IF Timer – ແອັບທີ່ເຮັດສິ່ງໜຶ່ງ

ແອັບການອົດອາຫານເປັນໄລຍະສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມຕົ້ນງ່າຍໆ...

ຈາກນັ້ນພວກມັນເພີ່ມສູດອາຫານ.
ຈາກນັ້ນການຝຶກສອນ.
ຈາກນັ້ນຟີດສື່ສັງຄົມ.
ຈາກນັ້ນການສະໝັກໃຊ້.
ຈາກນັ້ນໂຄສະນາ.
ຈາກນັ້ນ AI ບອກທ່ານວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດໃນມື້ນີ້.
???
ກຳໄລ

ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງຕາມທາງ, ພວກເຂົາລືມສິ່ງໜຶ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ: ເຄື່ອງຈັບເວລາ.

IF Timer ແມ່ນສິ່ງນັ້ນແທ້ໆ.
ບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ບໍ່ມີຫຍັງໜ້ອຍກວ່ານັ້ນ.

ມັນບອກທ່ານ:
- ເມື່ອທ່ານສາມາດກິນໄດ້
- ເມື່ອທ່ານບໍ່ຄວນ
- ເວລາທີ່ເຫຼືອຢູ່ເທົ່າໃດ

ນັ້ນແຫຼະ.

*** IF Timer ເຮັດຫຍັງແທ້ ***

⏱ ເຄື່ອງຈັບເວລາການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ
ເລືອກວິທີການອົດອາຫານຂອງທ່ານ (14:10, 15:9, 16:8, 18:6, 20:4, ແລະອື່ນໆ).
ເບິ່ງໄລຍະປັດຈຸບັນຂອງທ່ານ ແລະ ເວລາທີ່ເຫຼືອ, ດ້ວຍຕົວເລກໃຫຍ່ ແລະ ຕົວຊີ້ວັດຄວາມຄືບໜ້າວົງມົນທີ່ສະອາດ.

🔔 ການແຈ້ງເຕືອນທາງເລືອກ
ຮັບການແຈ້ງເຕືອນເມື່ອໄລຍະການອົດອາຫານ ຫຼື ການກິນຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼື ສິ້ນສຸດ.
ເປີດໃຊ້ການແຈ້ງເຕືອນແບບຖາວອນເພື່ອເບິ່ງໄລຍະປັດຈຸບັນ ແລະ ເວລາທີ່ເຫຼືອຂອງທ່ານສະເໝີ.

ຫຼື ປິດການແຈ້ງເຕືອນທັງໝົດ.

📱 ວິດເຈັດໜ້າຈໍຫຼັກ
ວິດເຈັດທີ່ສະອາດທີ່ສະແດງໄລຍະປັດຈຸບັນ ແລະ ເວລາທີ່ເຫຼືອຂອງທ່ານ.

ບໍ່ມີການຕັ້ງຄ່າ. ​​ບໍ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍ. ມັນເຮັດວຽກໄດ້.

⚖️ ບັນທຶກນ້ຳໜັກງ່າຍໆ
ບັນທຶກນ້ຳໜັກຂອງທ່ານທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ແກ້ໄຂ ຫຼື ລຶບລາຍການ.

ບໍ່ມີການວິເຄາະ, ບໍ່ມີການຄາດຄະເນ, ບໍ່ມີຄຳເຫັນ.

📈 ກຣາຟນ້ຳໜັກສະອາດ
ສະແດງ 7 ມື້ທີ່ຜ່ານມາຕາມຄ່າເລີ່ມຕົ້ນ, ມີມຸມມອງອາທິດ, ເດືອນ, ແລະ ປີ.
ພຽງແຕ່ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ, ສະແດງຢ່າງຊັດເຈນ.

📦 ນຳເຂົ້າ ແລະ ສົ່ງອອກຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ
ສົ່ງອອກຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໃນຮູບແບບ JSON.
ນຳເຂົ້າມັນກັບຄືນໄດ້ທຸກເວລາ.

ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຍັງຄົງພົກພາໄດ້ ແລະ ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງທ່ານ.

*** ຈະເປັນແນວໃດຖ້າ Timer ບໍ່ມີ ***

- ບໍ່ມີການສະໝັກໃຊ້
- ບໍ່ມີໂຄສະນາ
- ບໍ່ມີບັນຊີ
- ບໍ່ມີການເຂົ້າສູ່ລະບົບ
- ບໍ່ມີການຊິ້ງຂໍ້ມູນໃນຄລາວ
- ບໍ່ມີຄຸນສົມບັດທາງສັງຄົມ
- ບໍ່ມີການນັບແຄລໍຣີ
- ບໍ່ມີ AI
- ບໍ່ມີ "ລະບົບນິເວດສຸຂະພາບ"

ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ແອັບເຮັດວຽກດຽວ.
ແລະມັນບໍ່ລົບກວນທ່ານ.

*** ປັດຊະຍາການອອກແບບ ***

- ງ່າຍດາຍ, ທັນສະໄໝ, ແລະອ່ານງ່າຍ.

- ຫົວຂໍ້ສີເຂັ້ມ ແລະ ສີອ່ອນ.
- ເວລາ ແລະ ຮູບແບບຫົວໜ່ວຍຂອງລະບົບ (ກກ / ປອນ).
- ບໍ່ມີສຽງລົບກວນທາງສາຍຕາ.

ທ່ານບໍ່ຄວນຕ້ອງການຄູ່ມືເພື່ອໃຊ້ໂມງຈັບເວລາອົດອາຫານ.

*** ແອັບນີ້ແມ່ນສຳລັບໃຜ ***

- ຜູ້ທີ່ເຂົ້າໃຈການອົດອາຫານເປັນໄລຍະແລ້ວ
- ຜູ້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການການຝຶກສອນ ຫຼື ແຮງຈູງໃຈ
- ຜູ້ທີ່ພຽງແຕ່ຢາກຮູ້ວ່າເວລາໃດຄວນກິນ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄຳແນະນຳ, ແຜນການ, ຫຼື ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດ, ແອັບນີ້ອາດຈະບໍ່ແມ່ນຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໂມງຈັບເວລາອົດອາຫານເປັນໄລຍະງ່າຍໆທີ່ມີບັນທຶກນ້ຳໜັກ,
ນີ້ແມ່ນມັນ.