Run With Hal ສະໜອງແຜນການແລ່ນແບບປັບຕົວທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໄປກັບທ່ານ. ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜຸນໂດຍການຝຶກສອນແບບນິຍາຍຂອງ Hal Higdon, ແອັບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນັກແລ່ນທຸກລະດັບຝຶກຝົນໄດ້ຢ່າງສະຫຼາດຂຶ້ນ, ບັນລຸເປົ້າໝາຍ ແລະ ມີແຮງຈູງໃຈຢູ່ສະເໝີ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງແລ່ນດ້ວຍ Hal?
- ແຜນການປັບຕົວທີ່ປັບໃຫ້ກັບການປະຕິບັດແລະກໍານົດເວລາຂອງທ່ານ
- ລົດໄຟ 5K, 8K, 10K, 15K, Half Marathon, Marathon, ຫຼື 50K
- ຄໍາແນະນໍາການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາວັນຈາກ Hal ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີກໍາລັງໃຈ
- ການຕິດຕາມ GPS, metrics ຄວາມພະຍາຍາມ, ແລະຕາຕະລາງຄວາມຄືບຫນ້າ
- ການກໍານົດເວລາທີ່ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ການປັບແຕ່ງໃນໄລຍະຍາວ, ແລະວັນທີ blackout
- ປະສົມແຜນການທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມສໍາລັບການແຂ່ງຂັນຫຼາຍຢ່າງພ້ອມກັນ
ຄວບຄຸມການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານແລະໄປເຖິງການແລ່ນມາຣາທອນ, ເຄິ່ງມາລາທອນ, ຫຼືເປົ້າຫມາຍການແຂ່ງຂັນດ້ວຍວິທີການທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງ Hal!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
31 ທ.ວ. 2025