Tempem ຂອງທ່ານ: ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງຖາວອນແລະໄດ້ຮັບຄວາມສະຫງົບໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບອາຫານ!
ເມື່ອຍກັບອາຫານທີ່ຈໍາກັດ, ຜົນກະທົບຂອງ yo-yo, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຄົງທີ່? Tempem ຂອງເຈົ້າເປັນລະບົບທີ່ລວມເອົາຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອກຸ່ມ, ແລະເທັກໂນໂລຍີທີ່ທັນສະໄໝເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນແປງຊີວິດແບບຍືນຍົງ.
Tempem ຂອງເຈົ້າແມ່ນໃຜ?
ສໍາລັບໃຜທີ່ເມື່ອຍຂອງຄາບອາຫານແລະ spurts ກະຕຸ້ນ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສ້າງລະບົບການກິນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ.
ສໍາລັບຜູ້ກິນອາລົມຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຟື້ນຕົວການຄວບຄຸມແລະຫຼຸດຜ່ອນຈາກຂໍ້ຈໍາກັດ.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຢ່າງຖາວອນໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບ yo-yo ແລະສ້າງນິໄສສຸຂະພາບ, app ນີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ.
3 ເສົາຫຼັກຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງ
ຄົ້ນພົບສະຫນັບສະຫນູນຄົບຖ້ວນສົມບູນຂອງ Tempem ຂອງທ່ານ, ຂໍຂອບໃຈທີ່ການປ່ຽນນິໄສທີ່ຍືນຍົງແມ່ນເປັນໄປໄດ້:
ຄວາມຮູ້ (psychodiettics, dietetics, psychology): ບົດຮຽນວິດີໂອ, tutorials ວິດີໂອ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະບົດຄວາມວິທະຍາສາດ. ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຜ່ານມາບໍ່ໄດ້ຜົນ, ວິທີການປະຕິບັດການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງໃນເວລານີ້, ແລະວິທີການຮັກສາຜົນໄດ້ຮັບ.
ສະຫນັບສະຫນູນ (ໃຫ້ຄໍາປຶກສາແລະຊຸມຊົນ): ກອງປະຊຸມໃຫ້ຄໍາປຶກສາ, ສົນທະນາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ (psychodietitians), ແລະຊຸມຊົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ຍອມແພ້ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
ເຕັກໂນໂລຊີ (app): ສູນກາງສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານສໍາລັບການປ່ຽນແປງແມ່ນສະເຫມີໄປຢູ່ທີ່ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ. ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນປະກອບມີບັນທຶກຮູບພາບ, ເຄື່ອງຕິດຕາມນິໄສ, ສູດອາຫານດ່ວນ, ແຜນການອາຫານທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການແລກປ່ຽນສ່ວນປະກອບ, ແລະລາຍການຊື້ເຄື່ອງທີ່ສ້າງຂຶ້ນ. ຜູ້ຊ່ວຍອາຫານຈະຈັບຄູ່ສູດອາຫານກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານມີຢູ່ເຮືອນ!
ດັ່ງນັ້ນ:
ທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງຖາວອນໂດຍບໍ່ມີການກັບຄືນໄປຫານ້ໍາຫນັກກ່ອນອາຫານຂອງທ່ານແລະສ້າງຊີວິດສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງ.
ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມສະຫງົບຫຼາຍຂື້ນແລະຄວບຄຸມການຕັດສິນໃຈກິນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ເຈົ້າຈະສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຕົນເອງ ແລະແຜນປະຕິບັດງານທີ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າ ແລະສາມາດຮັກສາໄດ້ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສະຖານະການຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າຈະເລີ່ມດໍາລົງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ຈໍາກັດອີກ.
ເລືອກ Tempem ຂອງທ່ານ, ສ້າງນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບ, ແລະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຈະມີຕໍ່ປີ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
25 ມ.ນ. 2026