Progression - Gym Workout Log

ບໍ່ມີໂຄສະນາ ແລະບໍ່ມີການລົບກວນ. ພຽງແຕ່ການຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍລິສຸດແລະບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ Progression ແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບ.

ເຂົ້າຮ່ວມເກືອບ 500,000 ຄົນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄວ້ວາງໃຈ Progression ເປັນຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາແລະເພື່ອນຮ່ວມການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍນີ້ປະສົມປະສານເຂົ້າກັບກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ສະເໜີຄວາມເຂົ້າໃຈແບບສົດໆ ແລະການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍແບບບໍ່ຈຳກັດໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.

ຄວາມຄືບຫນ້າແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ການຕິດຕາມການສອດຄ່ອງກັບ; ມັນ​ເປັນ​ບັນ​ທຶກ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ສົມ​ບູນ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ຜູ້​ຈັດ​ການ​ໂຄງ​ການ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​, refined ໃນ​ໄລ​ຍະ​ທົດ​ສະ​ວັດ​ທີ່​ມີ​ຄໍາ​ຄຶດ​ຄໍາ​ເຫັນ​ຂອງ​ຜູ້​ໃຊ້​. ຕິດຕາມການຍົກນ້ຳໜັກທຸກຄັ້ງ, ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍນ້ຳໜັກ, ວິເຄາະການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະຄົ້ນພົບບັນດາໂຄງການຝຶກຊ້ອມທີ່ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເນັ້ນໃສ່ການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ, ການສ້າງກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍໂດຍລວມ.

ຈຸດເດັ່ນ:

- ຕິດ​ຕາມ​ກອງ​ປະ​ຊຸມ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ບໍ່​ຈໍາ​ກັດ​ແລະ​ການ​ຢ້ຽມ​ຢາມ gym​
- ເຂົ້າ​ເຖິງ 300+ ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ມີ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ລະ​ອຽດ​ແລະ​ການ​ສາ​ທິດ​ວິ​ດີ​ໂອ​
- ສ້າງບົດຝຶກຫັດທີ່ກໍາຫນົດເອງແລະໂຄງການການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ
- ເຄື່ອງຈັບເວລາພັກຜ່ອນອັດສະລິຍະດ້ວຍການຮອງຮັບການວາງຊ້ອນກັນສໍາລັບການເຮັດຫຼາຍວຽກທີ່ບໍ່ມີຮອຍຕໍ່
- ເຄື່ອງ​ຄິດ​ໄລ່​ແຜ່ນ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຍົກ​ນ​້​ໍ​າ​
- Supersets ແລະກຸ່ມອອກກໍາລັງກາຍແບບພິເສດ
- ກໍາ​ນົດ tagging (dropsets​, ທາງ​ລົບ​, ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ tempo​)
- ການຄາດຄະເນ 1RM ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈໃນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ
- ການເຊື່ອມໂຍງ Health Connect
- ໂມງຈັບເວລາ ແລະເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍໃນຕົວ
- ດ້າມຈັບລາກ ແລະ ວາງ ແລະຊຸດທີ່ຕື່ມໃສ່ໄວ້ລ່ວງໜ້າສຳລັບການເຂົ້າອອກໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງພະຍາຍາມ
- ການ​ນໍາ​ເຂົ້າ / ສົ່ງ​ອອກ​ຂໍ້​ມູນ​ທີ່​ສົມ​ບູນ​ທີ່​ມີ​ການ​ທໍາ​ງານ offline​
- ສະຖິຕິທີ່ສົມບູນແບບແລະກາຟຄວາມຄືບຫນ້າສໍາລັບການວິເຄາະການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ
- ການ​ສໍາ​ຮອງ​ຂໍ້​ມູນ​ຟັງ​ແລະ sync ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ໃນ​ທົ່ວ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ທັງ​ຫມົດ​
- ການສົ່ງອອກ CSV ແບບພິເສດສໍາລັບການວິເຄາະການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງລະອຽດ
- ເບິ່ງເສັ້ນເວລາສະແດງໃຫ້ເຫັນການເດີນທາງການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ

ຄໍາ​ຕິ​ຊົມ​ຂອງ​ທ່ານ​ຊຸກ​ຍູ້​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​! ຕິດຕໍ່ info@progression.app ກັບຄໍາຖາມຫຼືຄໍາແນະນໍາ.

ພ້ອມທີ່ຈະຫັນປ່ຽນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ? ດາວໂຫລດ Progression ດຽວນີ້ແລະຍົກລະດັບການເດີນທາງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍແລະບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍສຸດທ້າຍ!