Hey Lemonade

„Hey Lemonade“ yra streso ir motyvacijos programa, skirta greitai išspręsti šiuolaikines problemas praktiškai ir į sprendimus. Mūsų tikslas – išspręsti mažesnes psichikos sveikatos problemas, kol jos nepadidės. Tai pasiekiame siūlydami šimtus 3 minučių trukmės, įrodymais pagrįstų pokalbių, padedančių vartotojams valdyti kasdienį stresą, padidinti pasitikėjimą ir ugdyti atsparumą pasitelkiant į sprendimus orientuotą terapiją.

Pokalbiai naudojami kaip streso ir motyvacijos intervencija sprendžiant aktualias problemas; arba kaip prevencinis pasitikėjimas ir perspektyvūs kūrėjai, siekiant laikui bėgant plėtoti galimybes didinant vartotojų atsparumą.

Mums visiems kartais reikia paramos, o daugeliu dienų (pripažinkime) jūs turite tik 5 minutes, kad ją susitvarkytumėte. „Hey Limonade“ padės nusiraminti ir pakeisti perspektyvą, kad galėtumėte tęsti savo dieną. Nesvarbu, iš kur atvyktumėte, ar tai būtų geriausia, blogiausia ar labiausiai tarpinė diena, jei praleisite su mumis 3 minutes, jūsų diena bus geresnė!

Visi mūsų pokalbiai yra šie:

GREITAI

Kiekvienas pokalbis trunka apie 3 minutes ir pasiekiamas naudojant prisijungus ir neprisijungus.

PAGRINDIMAS MOKSLĖJE Visos diskusijos yra vedamos ekspertų, perduodamos mūsų namų psichologams ir pagrįstos į sprendimus orientuotos terapijos įrodymais. „Hey Lemonade“ išbandė CSIRO ir įrodė, kad jis teigiamai veikia dalyvių nuotaiką, stresą ir emocinę gerovę, įskaitant didesnį ramybę ir gyvybingumą bei sumažina kasdienių rūpesčių suvokimą. Mokslas ir pokalbiai, pagaliau kartu!

PATEIKTA BALSAI, JŪS MYLI IR PATIKĖTI Visose kalbose siūlomos bent 3 skirtingos balso parinktys, kad galėtumėte rasti toną, atitinkantį jūsų palaikymą. Balsai apima daugybę patikimų, aukšto lygio australų, kurie laukia, kad pasakytų jums įvairiais būdais: „Jūs tai supratote!“.

SPRENDIMAS SU SITUACIJAI SUSIJUSIUS STRESUS, „Pep“ pokalbiuose kalbama apie įvairius konkrečius kasdienius stresus. Nuo spaudimo darbo vietoje, santykių problemų ir didelių emocijų valdymo iki pokalbių, kurie suteikia jums susikaupimo ir motyvacijos – mūsų pokalbiai buvo parašyti įvairioms situacijoms, įskaitant „Jausmas priblokštas“; Kai turite apsimetėlio sindromą; Kai jaučiate bėrimą; Nusivylimas prieš pasimatymą ar didelį susitikimą; Atvėsęs rytas, penkios dienos; arba pokalbis, kada reikia užmigti. Kiekvienas žvalumas buvo sukurtas taip, kad pasiūlytų naują požiūrį į 100 kasdienių stresinių situacijų ir padėtų jums lengviau susidoroti su patiriamu stresu.

PARAŠYTA LINKSMU, PRAGMATIŠKU TONU. Visus pomėgius parašė mūsų tiesioginių, juokingų, užjaučiančių, apdovanojimus pelniusių, kūrybingų rašytojų komanda, be jokios minties. Jie perima teoriją iš mūsų psichologų, tada sukuria idealų pokalbį su pusiausvyra tarp mokslo, perspektyvos ir humoro.

PAPILDOMOS FUNKCIJOS Vartotojai gali siūlyti naujas pokalbių temas.

Prenumeruoti vartotojai turi prieigą prie naujų pokalbių, leidžiamų kas mėnesį, taip pat gali dovanoti pagyrimus draugams, šeimos nariams ir kolegoms.

„Hey Lemonade“ siūlo abonentams neribotą prieigą prie šių kategorijų pokalbių:

~ Motyvacija ir pasiruošimas

~ Darbinis slėgis

~ Santykiai ir konfliktai

~ Ramiai ir miegok

~ Tapatybė ir rūpinimasis savimi

~ Jausmai

Be to, skiltis, skirta „mokyklinio amžiaus stresui“ ir skiltis „Atrask“, skirtą atsitiktiniam jūsų dienos pakilimui.

Pirmą kartą atsisiunčiantys asmenys turi prieigą prie 14 dienų nemokamos bandomosios versijos ir bet kada atšaukti prenumeratą.

„Hey Lemonade – streso ir motyvacijos intervencijos programėlė, skirta, kai gyvenimas tau suteikia citrinų“.