Exhale

Nebereikia laukti iškvėpimo!
Kaip juodaodės moterys, naršome priespaudos sistemas, kurios kenkia mūsų protui, kūnui ir sielai. Norint, kad gyvenimas būtų sveikesnis ir labiau subalansuotas, būtina atsikratyti streso ir sugrįžti į kvėpavimą.
Iškvėpimas yra jūsų prieglobstis – poilsio ir atjauninimo vieta. Ši programa yra visa apimantis šaltinis, kuriame sutelktos juodosios moterys, siūlanti erdvę, kuria galite pasitikėti, skirta jūsų emocinės gerovės kelionei. Nors Exhale sukurtas turint omenyje juodąsias moteris, mes suteikiame išteklių visiems, kurie ieško išgydymo, pusiausvyros ir atsinaujinimo. Tikimės, kad „Exhale“ taps prieglobsčiu, į kurį galėsite grįžti tiek kartų, kiek prireiks, kad atsigautumėte ir atsigautumėte.
Pagrindinės funkcijos:
Meditacijos / Kelionė su gidu
Kvėpavimo darbo metodai
Raminantys garsai
Dienos mintis
Dienos tiesioginiai pranešimai
Animacinis kvėpavimo rutulys
Pasiruošę iškvėpti podcast'ą
Temos apima:
Poilsis
Įsikūnijimas
Sumažinti Stresą
Vidinė Ramybė
Protėviai
Įžeminimas
Raminantys garsai
Atsipalaidavimas
Mikroagresijos
„Exhale“ galima nemokamai atsisiųsti su prieiga prie nemokamo turinio 7–14 dienų. Pasiekite visas funkcijas per mokamą prenumeratą.