Finch: Self-Care Pet

Susipažinkite su savo naujuoju geriausiu savęs priežiūros draugu! „Finch“ yra savitarnos naminių gyvūnėlių programa, padedanti kiekvieną dieną jaustis pasiruošusiems ir pozityviai nusiteikusiems. Rūpinkitės savo augintiniu rūpindamiesi savimi! Pasirinkite iš daugybės jums pritaikytų kasdienių savęs priežiūros pratimų.

GERIAUSIAS DIENOS SAVIPRIEŽIŪROS STEBĖJAS ✨
Ar rūpinimasis savimi yra darbas? Kovojate su įpročiais, savimeile ar depresija? Savęs priežiūra su Finch pagaliau atrodo naudinga, lengva ir smagi. Atlikite greitus savęs priežiūros pratimus, kad augintumėte savo augintinį, uždirbtumėte atlygį ir pagerintumėte psichinę sveikatą! Žmonėms, kurie kovoja su nuotaikų žurnalais, įpročiais ir depresija, Finče buvo lengviau rūpintis savo augintiniu!

LENGVAS KASDIENĖ TIKRINIMAS ✏️
• Pradėkite rytą nuo greito nuotaikos patikrinimo ir suteikite savo augintiniui energijos eiti tyrinėti! Rinkitės iš įvairių sąmoningų įpročių nuo tikslo sekimo ir nuotaikos žurnalo iki sąmoningo kvėpavimo pratimų ir viktorinų!
• Baigkite dienas dėkingumo akimirkomis su savimi besirūpinančiu augintiniu, kur jis grįš iš nuotykių ir pasidalins su jumis istorijomis! Atpažinkite teigiamas akimirkas ir auginkite meilę sau.

PROTINGI ĮPROČIAI 🧘🏻
Finch yra smagus savęs priežiūros stebėjimo įrankis, leidžiantis pasiekti tikslus ir išlaikyti sveikus įpročius! Ugdykite psichinį atsparumą stresui, nerimui ir depresijai. Stiprinkite savo psichinę sveikatą didindami meilę sau ir dėkingumą.

• Habit Tracker: nustatykite tikslus ir švęskite sveikų įpročių laimėjimus.
• Mood Journal: vadovaujamas nuotaikų žurnalas, skirtas išvalyti protą, sekti svarbias akimirkas ir praktikuoti meilę sau.
• Kvėpavimas: vadovaujamas kvėpavimas, skirtas nuraminti nervus, padidinti dėmesį, suteikti energijos protui ir geriau miegoti.
• Viktorinos: supraskite savo psichinę sveikatą naudodami nerimo, depresijos, kūno įvaizdžio įvertinimo ir kt. viktorinas.
• Mood Tracker: greitas nuotaikos patikrinimas su nuotaikos tendencijomis, kad suprastų, kas jus pakėlė ar nuleido.
• Citatos: motyvacinės citatos, skirtos pakelti nuotaiką ir įgyti naujos perspektyvos.
• Įžvalgos: gaukite įžvalgų apie savo psichinę sveikatą iš bendros nuotaikų žurnalo, žymų, tikslų stebėjimo priemonės ir viktorinų analizės.

PASISKAITYKITE 👋🏼
• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare
• Nesantaika: https://discord.gg/finchfam
• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/
• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam
• El. paštas: support@befinch.com