Baseball Strength Training

Tinkamumas pagerina jus. Panašu, kad jūs esate čia norėdami geriau žaisti beisbolą.


Tai visa beisbolo ne sezono jėgos ir kondicionavimo programa. Ugdykite beisbolui būdingą atletiškumą naudodamiesi šiomis treniruotėmis svorių salėje!

Mokymo tipai

- Viršutinės ir apatinės kūno dalies pliometrinis
- Viršutinės ir apatinės kūno dalies pasipriešinimo svoris
- Viršutinės ir apatinės kūno dalies svoris
- Lankstumas, tempimas, judesių diapazonas
- Gilus masažas (putų volelis)
- Judrumo, šoninio greičio ir greičio treniruotės
- Sprogiosios jėgos kilnojimo pratimai

Beisbolas yra sportas, reikalaujantis, kad būtum stiprus, greitas ir galingas. Jei ruošiatės sudaryti vidurinę mokyklą, koledžą ar profesionalų komandą – ši programa suteiks jums reikalingą pranašumą.

Be savaitinių treniruočių, išbandykite Fitivity BEATS! „Beats“ – tai labai įtraukianti mankšta, kurioje derinami didžėjų ir itin motyvuojančių trenerių mišiniai, padedantys treniruotis.

• Garso nurodymai iš jūsų asmeninio skaitmeninio trenerio
• Individualizuotos treniruotės, sukurtos jums kiekvieną savaitę.
• Kiekvienai treniruotei pateikiami HD mokomieji vaizdo įrašai, kad galėtumėte peržiūrėti ir išmokti treniruočių metodus.
• Transliuokite treniruotes internetu arba atlikite treniruotes neprisijungę.

Privatumo politika ir naudojimo sąlygos: https://www.loyal.app/privacy-policy