FastFlow: Fasting & Water App

„FastFlow“ yra išmanus protarpinis badavimas, dirbtinio intelekto kalorijų skaičiuotuvas ir vandens suvartojimo skaičiuotuvas, padedantis numesti svorio, deginti riebalus ir palaikyti hidrataciją – visa tai su dirbtinio intelekto valdomomis gairėmis.

Stebėkite savo pasninkus. Skaičiuokite kalorijas su dirbtiniu intelektu. Palaikykite hidrataciją. Viskas vienoje programėlėje.

KODĖL „FASTFLOW“?

Dauguma pasninko programėlių seka tik laiką. „FastFlow“ vienoje programėlėje sujungia protarpinį badavimą, dirbtinio intelekto kalorijų ir vandens suvartojimo stebėjimą, kad iš tikrųjų matytumėte rezultatus.

DI KALORIJŲ SKAITIKLIS IR MAISTO STEBĖJIMO PRIEMONĖ

Nufotografuokite savo valgį ir leiskite dirbtiniam intelektui akimirksniu įvertinti kalorijas, makroelementus ir maistinę vertę.

• Dirbtinio intelekto nuotraukų kalorijų skaičiuoklė – nufotografuokite ir stebėkite
• Makroelementų suskirstymas (baltymai, angliavandeniai, riebalai)
• Dienos kalorijų skaičiuoklė su suvartojimo istorija
• Nustatykite kalorijų tikslus ir stebėkite savo deficitą
• Veikia su bet kokiu valgiu – namuose gamintu ar restorane gamintu

IŠMANUSIS PASNINKAVIMO LAIKMATIS

Pradėkite pasninką vienu bakstelėjimu. Rinkitės iš populiarių protokolų:

• 16:8 — 16 valandų badavimas, 8 valandos valgymas
• 18:6 — Vidutinio lygio protokolas greitesniems rezultatams
• 20:4 — Kario protokolas patyrusiems badautojams

Stebėkite, kaip jūsų kūnas realiuoju laiku pereina į badavimo zonas:

• Pavalgęs (0–4 val.) — Virškinimas ir energijos kaupimas
• Riebalų deginimas (4–12 val.) — Kūnas pereina prie riebalų deginimo
• Ketozė (12–18 val.) — Gilus riebalų deginimas ir proto aiškumas
• Autofagija (18+ val.) — Ląstelių atstatymas ir regeneracija

Gaukite pranešimus, kai pasiekiate kiekvieną zoną ir kai badavimas baigtas. Laikmatis veikia net ir tada, kai programėlė uždaryta.

VANDENS STEBĖTUVAS IR HIDRATACIJOS PRIMINIMAS

„FastFlow“ seka jūsų kasdienį vandens suvartojimą ir siunčia išmaniuosius priminimus, kad niekada nepamirštumėte išgerti vandens.

• Nustatykite dienos vandens suvartojimo tikslą
• Greito pridėjimo mygtukai įprastiems kiekiams
• Išmanieji hidratacijos priminimai visą dieną
• Dienos ir savaitės vandens suvartojimo istorija

DIRBTINIS PASNINKAVIMAS TRENERIU

Paklauskite savo DI trenerio bet ko apie pasninkavimą:

• „Ar galiu gerti kavą pasninko metu?“
• „Ką turėčiau valgyti, kad nutraukčiau pasninką?“
• „Kuris pasninko protokolas geriausias norint numesti svorio?“

Gaukite tiesioginius, suasmenintus atsakymus, pagrįstus jūsų pasninko pažanga ir tikslais.

STEBĖKITE SAVO PAŽANGĄ

• Pasninko serijų skaitiklis – susikurkite savo dienos įprotį
• Savaitės ir mėnesio pasninko santraukos
• Laikas, praleistas kiekvienoje pasninko zonoje
• Svorio stebėjimas su tendencijų grafikais
• Vandens suvartojimo istorija ir serijos

PASNINKAVIMAS SVORIO METIMUI

Protarpinis badavimas yra vienas efektyviausių būdų natūraliai numesti svorio:

• Degina sukauptus kūno riebalus pasninko metu
• Skatina medžiagų apykaitą ir riebalų deginimą
• Sumažina insulino kiekį
• Skatina autofagiją – jūsų organizmo ląstelių valymą

Tyrimai rodo, kad protarpinis badavimas padeda numesti svorio, pagerinti medžiagų apykaitą, susikaupti ir išlikti ilgaamžiam.

SUKURTA JUMS

• Veikia neprisijungus – nereikia interneto
• Fono pranešimai apie pasninko zonas
• Tamsusis režimas
• Minimali baterijos energija
• Švarus, gražus dizainas

PRADŽIA NEMOKAMAI

• 3 pasninko protokolai (16:8, 18:6, 20:4)
• Vandens kiekio stebėjimas su priminimais
• Pasninko laikmatis su zonų indikatoriais
• 3 dirbtinio intelekto trenerio pranešimai per dieną
• Sekų stebėjimas

Atnaujinkite į „FastFlow Premium“:

• Visi pasninko protokolai, įskaitant pasirinktinius tvarkaraščius
• Neriboti dirbtinio intelekto trenerio pokalbiai
• Išplėstinė analizė ir ataskaitos
• Apsauga nuo seklių („Joker Days“)
• Patirtis be reklamų

Atsakomybės apribojimas: „FastFlow“ nėra medicininė programėlė ir neteikia medicininių patarimų. Dirbtinio intelekto kalorijų skaičiavimai yra apytiksliai ir gali būti netikslūs. Prieš pradėdami bet kokią pasninko, dietos ar svorio metimo programą, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu. Nėra skirta diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar užkirsti kelią kokioms nors ligoms.

Privatumo politika: https://litpublishing.com/fastflow/privacy
Naudojimo sąlygos: https://litpublishing.com/fastflow/terms