Six Pack in 30 Days - Abs Pro

VĒDERA MĒRCES TRENIŅI, KAS BEIDZOT IR JĒGAS IZVEIDOŠANAI

Abs Pro ir mērķtiecīga vēdera muskuļu treniņu lietotne, kas izveidota skaidrai, vienkāršai un efektīvai korsetes treniņam.
Ja vēlaties spēcīgāku vēdera presi, redzamu sixpack vai vienkārši stabilu vidusdaļu ikdienas dzīvei, Abs Pro piedāvā vadītus vēdera muskuļu treniņus, kurus varat sekot līdzi un faktiski pabeigt.
Varat to izmantot pilnam sixpack projektam vai vienkārši pievienot viedas korsetes treniņu sesijas savā iknedēļas rutīnā.

30 DIENU VĒDERA MĒRCES IZAICINĀJUMS

Abs Pro galvenais plāns ir strukturēts 30 dienu vēdera muskuļu izaicinājums. Katra diena piedāvā īsu, mērķtiecīgu vēdera muskuļu treniņu, kas atbilst jūsu grafikam un balstās uz iepriekšējo.

Varat pārvietoties savā tempā, atkārtot dienas, kad nepieciešams, un joprojām sajust skaidru progresa sajūtu visu 30 dienu laikā.
Rezultāts ir reālistisks 30 dienu vēdera muskuļu treniņš, kas palīdz jums saglabāt stabilitāti, nevis padoties pēc dažām nejaušām sesijām.

TRENIŅI, KAS PIEMĒROTI JŪSU DIENAI

Izvēlieties starp ātriem 5–10 minūšu vēdera muskuļu treniņiem vai ilgākiem, intensīvākiem treniņiem, kad jums ir laiks pielikt vairāk pūļu.


Jūs vienmēr zināt, cik ilgs būs treniņš, pirms sākat, tāpēc ir viegli pievienot korsetes treniņu savai rutīnai mājās vai sporta zālē.


Trenējieties no rīta, pusdienu pārtraukumā vai pēc darba; lietotne uztur jūsu vēdera muskuļu treniņu vienkāršu un koncentrētu.

KATRAM FIZISKĀS STĀVOKĻA LĪMENIM

Neatkarīgi no tā, vai jūs tikai sākat ar vēdera muskuļu treniņu rutīnām vai jau regulāri trenējaties, Abs Pro pielāgojas.


Iesācēja, vidēja līmeņa un progresīvas iespējas padara treniņu izaicinošu, bet reālistisku, ar iesildīšanās un atsildīšanās vingrinājumiem, lai atbalstītu veselīgu, ilgtermiņa korsetes muskuļu treniņu.
Lai sāktu, nav nepieciešamas zināšanas fitnesā, un nav nepieciešams smags aprīkojums, lai sajustu, ka jūsu vēdera muskuļi smagi strādā.

SVARA PRESES TRENIŅŠ NO VISIEM LEŅĶIEM

Abs Pro vingrinājumi ir vērsti uz augšējo vēdera preses muskuļu, apakšējo vēdera preses muskuļu, sānu un slīpo muskuļu trenēšanu pilnīgai svara preses treniņam.
Jūs redzēsiet klasiskus vingrinājumus, piemēram, planku, vēdera preses vingrinājumus un vēdera preses vingrinājumus, kā arī radošus vēdera preses vingrinājumus, kas saglabā katru vēdera preses treniņu svaigu un efektīvu.
Laika gaitā šī dažādība palīdzēs jums virzīties uz spēcīgāku, precīzāku sixpack, 6-pack izskatu un stingru, stabilu korpusu, ne tikai nogurušus gūžas saliecējus.
Jūsu vēdera, vidukļa un dziļie korpusa muskuļi iemācās strādāt kopā, lai jūs justos stabili ikdienas kustībās, ne tikai sporta zāles nodarbības laikā.

IZAICINĀJUMI UN PROGRESS

Izmantojiet iebūvēto vēdera preses izaicinājumu un planka izaicinājumu, lai pārbaudītu savas robežas un redzētu izmaiņas skaitļos, ne tikai spogulī.
Abs Pro seko līdzi jūsu izaicinājumu rezultātiem, lai jūs varētu vērot, kā uzlabojas jūsu laiki un atkārtojumu skaits, un saglabāt motivāciju katra jaunā vēdera vingrinājuma bloka laikā.

Jūs zināsiet, kad uzlabojas jūsu planka laiks, kad palielinās jūsu vēdera preses vingrinājumu skaits un kad jūsu sešpakāpju vingrinājumi atmaksājas reālā sniegumā.

MĀJĀS VAI SPORTOŠANAS ZĀLĒ

Visas nodarbības var veikt mājās tikai ar savu ķermeņa svaru vai pievienot esošajām sporta zāles nodarbībām.

Abs Pro varat apvienot ar skriešanu, spēka treniņiem vai citām fitnesa lietotnēm, vienlaikus saglabājot skaidru fokusu uz korsetes treniņiem un savu sixpack mērķi.

Ja bieži ceļojat, vienkāršais ķermeņa svara formāts ļauj jums veikt vēdera vingrinājumus konsekventi viesnīcas numurā, viesistabā vai nelielā mājas telpā.

VIENKĀRŠI UN MOTIVĒJOŠI

Abs Pro ir tīrs un viegli lietojams: atveriet lietotni, izvēlieties sešu paciņu mērķtiecīgu plānu vai ātru vēdera preses treniņu, nospiediet “Sākt” un sekojiet līdzi.
Izkārtojums ir veidots tā, lai tas būtu skaidrs un salasāms slodzes laikā, lai jūs vienmēr zinātu nākamo kustību un atlikušo laiku komplektā.
Ja vēlaties reālistisku ceļu uz spēcīgāku vēdera presi, labāku stāju un stabilu korsetes muskuļu atzīmi, šī lietotne palīdzēs jums pārvērst nelielas ikdienas sesijas reālos rezultātos.