Baseball Strength Training

Fitness padara jūs labāku. Šķiet, ka jūs esat šeit, lai labāk spēlētu beisbolu.


Šī ir pilnīga beisbola spēka un kondicionēšanas programma ārpus sezonas. Attīstiet beisbolam specifisku atlētismu, izmantojot šos svaru zāles treniņus!

Apmācību veidi

- Plyometric ķermeņa augšdaļas un apakšdaļas
- Augšējās un apakšējās ķermeņa pretestības svars
- Ķermeņa augšdaļas un apakšējās daļas svars
- Elastīgums, stiepšanās, kustību diapazons
- dziļa masāža (putu rullītis)
- veiklības, sānu ātruma un ātruma urbji
- sprādzienbīstami pauerliftinga vingrinājumi

Beisbols ir sporta veids, kurā jābūt spēcīgam, ātram un spēcīgam. Ja gatavojaties izveidot savu vidusskolu, koledžu vai profesionālu komandu, šī lietotne sniegs jums vajadzīgās priekšrocības.

Papildus iknedēļas treniņiem izmēģiniet Fitivity BEATS! Beats ir ļoti saistoša vingrošanas pieredze, kurā apvienoti dīdžeju un īpaši motivējošu treneru saspēles, lai palīdzētu jums veikt treniņus.

• Audio norādījumi no jūsu personīgā digitālā trenera
• Pielāgoti treniņi, kas paredzēti jums katru nedēļu.
• Katram treniņam tiek nodrošināti HD mācību video, lai priekšskatītu un apgūtu treniņu metodes.
• Straumējiet treniņus tiešsaistē vai veiciet treniņus bezsaistē.

Privātuma politika un lietošanas noteikumi: https://www.loyal.app/privacy-policy