FastFlow: Fasting & Water App

FastFlow ir vieda periodiskas gavēšanas izsekotāja, mākslīgā intelekta kaloriju skaitītāja un ūdens patēriņa izsekotāja, kas palīdz zaudēt svaru, sadedzināt taukus un uzturēt hidratāciju — tas viss ar mākslīgā intelekta vadītu vadību.

Sekojiet līdzi saviem gavēņiem. Skaitiet kalorijas ar mākslīgā intelekta palīdzību. Uzturiet hidratāciju. Viss vienā lietotnē.

KĀPĒC FASTFLOW?

Lielākā daļa gavēšanas lietotņu izseko tikai laiku. FastFlow apvieno periodisku gavēni, mākslīgā intelekta kaloriju uzskaiti, ūdens patēriņa uzskaiti un mākslīgā intelekta treneri vienā lietotnē — lai jūs patiešām redzētu rezultātus.

MĀKSLĪGĀ INFORMĀCIJA AR KALORIJU SKAITĪTĀJU UN PĀRTIKAS IZSEKOTĀJU

Uzņemiet fotoattēlu ar savu maltīti un ļaujiet mākslīgajam intelektam uzreiz novērtēt kalorijas, makroelementus un uzturvērtību.

• Mākslīgā intelekta fotoattēlu kaloriju aprēķinātājs — uzņemiet un izsekojiet
• Makroelementu sadalījums (olbaltumvielas, ogļhidrāti, tauki)
• Dienas kaloriju izsekotājs ar uzņemto kaloriju vēsturi
• Iestatiet kaloriju mērķus un izsekojiet savam deficītam
• Darbojas ar jebkuru maltīti — mājās gatavotu vai restorāna maltīti

VIEDAIS GAVĒŠANAS TAIMERIS

Sāciet savu gavēni ar vienu pieskārienu. Izvēlieties kādu no populārajiem protokoliem:

• 16:8 — 16 stundas badošanās, 8 stundas ēšanas
• 18:6 — Vidēja līmeņa ātrākiem rezultātiem
• 20:4 — Karotāja protokols pieredzējušiem gavētājiem

Vērojiet, kā jūsu ķermenis reāllaikā ieiet badošanās zonās:

• Paēdis stāvoklis (0–4 h) — Gremošana un enerģijas uzkrāšana
• Tauku dedzināšana (4–12 h) — Ķermenis pāriet uz tauku dedzināšanu
• Ketoze (12–18 h) — Dziļa tauku dedzināšana un garīgā skaidrība
• Autofāgija (18+ h) — Šūnu atjaunošana un reģenerācija

Saņemiet paziņojumu, kad sasniedzat katru zonu un kad gavēnis ir beidzies. Taimeris darbojas pat tad, ja lietotne ir aizvērta.

ŪDENS PATĒRĒJUMA IZSEKOTĀJS UN HIDRATĀCIJAS ATGĀDINĀJUMS

FastFlow izseko jūsu ikdienas ūdens uzņemšanu un sūta viedus atgādinājumus, lai jūs nekad neaizmirstu dzert ūdeni.

• Iestatiet savu ikdienas ūdens patēriņu
• Ātrās pievienošanas pogas bieži lietotajiem daudzumiem
• Viedi atgādinājumi par hidratāciju visas dienas garumā
• Dienas un nedēļas ūdens uzņemšanas vēsture

MILTONĀKĀ GAVĒŠANAS TRENERIS

Jautājiet savam MI trenerim jebko par gavēni:

• "Vai gavēņa laikā varu dzert kafiju?"
• "Ko man vajadzētu ēst, lai pārtrauktu gavēni?"
• "Kurš gavēņa protokols ir vislabākais svara zaudēšanai?"

Saņemiet tūlītējas, personalizētas atbildes, pamatojoties uz jūsu gavēņa progresu un mērķiem.

SEKOJIET SAVAM PROGRESAM

• Gavēņa sēriju skaitītājs — izveidojiet savu ikdienas ieradumu
• Iknedēļas un mēneša gavēņa kopsavilkumi
• Laiks, kas pavadīts katrā gavēņa zonā
• Svara izsekošana ar tendenču grafikiem
• Ūdens uzņemšanas vēsture un svītras

GAVĒŠANA SVARA ZAUDĒŠANAI

Periodiska gavēne ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā dabiski zaudēt svaru:

• Sadedzina uzkrātos ķermeņa taukus gavēņa laikā
• Paātrina vielmaiņu un tauku dedzināšanu
• Samazina insulīna līmeni
• Veicina autofāgiju — jūsu ķermeņa šūnu attīrīšanos

Pētījumi liecina, ka periodiska gavēne palīdz zaudēt svaru, uzlabot vielmaiņu, labāk koncentrēties un ilgmūžību.

RADĪTS JUMS

• Darbojas bezsaistē — internets nav nepieciešams
• Fona paziņojumi gavēņa zonām
• Tumšais režīms
• Minimāls akumulatora patēriņš
• Tīrs, skaists dizains

BEZ MAKSAS SĀKT

• 3 gavēņa protokoli (16:8, 18:6, 20:4)
• Ūdens patēriņa izsekošana ar atgādinājumiem
• Gavēņa taimeris ar zonu indikatoriem
• 3 AI trenera ziņojumi dienā
• Svītru izsekošana

Jauniniet uz FastFlow Premium:

• Visi gavēņa protokoli, tostarp pielāgoti grafiki
• Neierobežotas AI trenera sarunas
• Paplašināta analītika un pārskati
• Aizsardzība pret svītrām (Džokera dienas)
• Pieredze bez reklāmām

Atruna: FastFlow nav medicīniska lietotne un nesniedz medicīniskus padomus. AI kaloriju aprēķini ir aptuveni un var būt neprecīzi. Pirms jebkuras gavēņa, diētas vai svara zaudēšanas programmas uzsākšanas konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu. Nav paredzēts slimību diagnosticēšanai, ārstēšanai, izārstēšanai vai profilaksei.

Konfidencialitātes politika: https://litpublishing.com/fastflow/privacy
Lietošanas noteikumi: https://litpublishing.com/fastflow/terms