Fyro - Home Body Coach

Изградете го вашето најдобро тело од дома со план за вежбање дизајниран само за вас, а не за секого. Оваа апликација работи како личен тренер во вашиот џеб: креира целосно персонализирана програма за вежбање дома врз основа на вашето тело, вашите цели и вашата дневна рутина.

Едноставно го внесувате вашиот пол, возраст, висина, тежина и целна тежина, ја избирате вашата главна цел (губење тежина, добивање форма, градење мускули, тонирање итн.), ги избирате областите на телото на кои сакате да се фокусирате и ѝ кажувате на апликацијата каква опрема имате дома. Можете исто така да додадете какви било повреди или болки (како проблеми со коленото или грбот), да изберете кои денови сакате да вежбате, колку долго можете да тренирате секој ден и вашето моментално ниво на физичка подготвеност.

Врз основа на ова, апликацијата гради паметен, долгорочен план за вежбање што е лесен за следење дома. Вашиот план е поделен на дневни тренинзи со вежби водени од видео, така што секогаш знаете точно што да правите. Додека останувате доследни, отклучувате достигнувања, градите низи и го гледате вашиот напредок чекор по чекор.

Персонализација и планирање
- План изграден врз основа на вашиот пол, возраст, висина, тежина и целна тежина
- Изберете ја вашата цел: ослабете, станете во форма, изградете мускули, тонирајте и друго
- Фокусирајте се на специфични делови од телото: целото тело, рацете, рамената, нозете, глутеусите, јадрото
- Изберете достапна домашна опрема: тегови, стол, чекор, итн.
- Додадете повреди или проблеми (колена, долен дел од грбот, итн.) за планот да се прилагоди на вас
- Одлучете кои денови сакате да тренирате и колку долго дневно
- Усогласете ги тренинзите со вашето моментално ниво на физичка подготвеност

Дневни водени тренинзи
- Автоматски генериран распоред на тренинзи за секој ден од неделата
- Видео водени вежби во секоја сесија
- Јасна структура за секогаш да го знаете вашиот тренинг за денес
- Достигнувања и низи за да ја наградите конзистентноста и да ве мотивираат

Готови тренинзи
- Богата библиотека со однапред изградени тренинзи за различни цели и ситуации (на пр. согорување на масти, истегнување, глутеуси, погодни за во канцеларија и друго)
- Совршено кога сакате да ги измешате работите или да направите брза сесија надвор од вашата главна план

Без разлика дали имате 10 минути или 45, дома или во канцеларија, апликацијата секогаш ви нуди тренинг што одговара на вашата цел, вашето време и вашиот живот.