Timeshifter Shift Work

Борбајте се против нарушувањето на работата во смени со персонализирани совети базирани на најновата циркадијална наука.

Оваа револуционерна апликација им овозможува на работниците во смени да го оптимизираат својот сон, перформанси, здравје и квалитет на живот со научно засновани упатства развиени од светски познати циркадијални научници.

Fast Company: „Честитки до Timeshifter за помагањето да се промени светот.“

Timeshifter — Shift Work Edition — е развиен за да им помогне на работниците во смени да го намалат основниот проблем на циркадијалното нарушување и нарушувањето на спиењето својствено за работата во смени. Со Timeshifter, ќе добиете високо персонализирани совети базирани на вашиот модел на спиење, хронотип, распоред на работа и лични преференции.

МИТОВИ ЗА РАБОТАТА ВО СМЕНИ НАСПРОТИ ЦИРКАДСКА НАУКА

Работниците во смени се соочуваат со сериозен биолошки предизвик: неусогласеност помеѓу нивните внатрешни циркадијални ритми и нивните работни распореди. Ова циркадијално нарушување води до несоница, прекумерна поспаност, лоши перформанси и зголемени долгорочни здравствени ризици.

Популарните совети - како пиење повеќе кафе, користење додатоци или едноставно „повеќе одмор“ - ја промашуваат целта. Овие пристапи не се справуваат со основната причина: вашето циркадијално неусогласување.

Време е да ги замените митовите со вистинска наука.

Општите совети нема да го решат циркадијалното нарушување. Само интервенциите засновани на докази кои ги „ресетираат“ вашите циркадијални ритми и го управуваат циркадијалното време можат ефикасно да ги намалат негативните ефекти од работата во смени.

ВИСТИНСКАТА НАУКА ЗА РАБОТАТА ВО СМЕНИ

// Во вашиот мозок, циркадијалниот часовник го регулира ритамот на вашиот ден.
// Работата во смени предизвикува вашиот сон и други однесувања да се појават во биолошки несоодветни времиња, што резултира со замор, лош сон и долгорочни здравствени ризици.
// Светлината е најмоќниот знак за ресетирање на вашиот циркадијален часовник. Правилното време на изложеност на светлина и избегнување на светлина е основа на секоја циркадијална интервенција за подобрување на будноста и квалитетот на спиењето. Ако вашето време е погрешно, тоа може да ги влоши работите.

ЗОШТО РАБОТНИЦИТЕ ВО СМЕНИ ГО САКААТ TIMESHFITER

// Врз основа на најновата наука за спиење и циркадијален режим
// Оптимизира вашиот сон, будност и перформанси
// Ги намалува негативните ефекти од работата во смени врз продуктивноста, здравјето и квалитетот на животот

Користењето на Timeshifter е едноставно како преземање мали дејства во одредено време.

КЛУЧНИ КАРАКТЕРИСТИКИ

// Circadian Time™: Советите се базираат на вашиот индивидуален циркадијален часовник
// Practicality Filter™: Ги прилагодува советите за работа во „вистинскиот свет“
// Quick Shift Enter: Додавајте работни распореди на повеќе датуми во секунди
// Време за патување на работа: Вклучете време за патување на работа и „подгответе се“ за да обезбедите практични совети
// Предвидување за замор: Ве предупредува кога да бидете дополнително внимателни за да избегнете грешки и несреќи
// Известувања за совети: Добивајте навремени совети дури и без да ја отворите апликацијата

НЕ Е ПОТРЕБНА СКАПА ОПРЕМА

Timeshifter е многу моќно искуство и не бара посебна опрема. Само маска за спиење и вашите омилени темни очила за сонце.

ПРОБАЈТЕ ГО БЕСПЛАТНО

Достапен е 30-дневен бесплатен пробен период — не е потребна обврска! По пробниот период, можете да изберете да се претплатувате месечно (6,99 долари месечно) или годишно (69,99 долари годишно).

Овие изјави не се оценети од страна на Администрацијата за храна и лекови. Timeshifter не е наменет за дијагностицирање, лекување, лекување или спречување на било која болест и е наменет за здрави возрасни лица, на возраст од 18 години или постари.

Услови за користење:
www.timeshifter.com/terms/terms-of-use

Политика за приватност:
www.timeshifter.com/terms/privacy-policy