Dr. Claire

Д-р Клер – Образование за рехабилитација и фитнес
Д-р Клер е вашата омилена апликација за фитнес и едукација за градење посилни и поздрави колена преку вежби засновани на докази, обука за мобилност и упатства чекор-по-чекор.

Дизајнирана од д-р Клер Боус, оваа апликација ги комбинира програмите за сила фокусирани на рехабилитација со практично образование, за да можете да ја намалите болката во колената, да ја подобрите стабилноста и да се вратите на активностите што ги сакате со самодоверба.

Без разлика дали се опоравувате од повреда, се справувате со хронична непријатност во колената или едноставно работите на градење посилни нозе, д-р Клер ги обезбедува алатките, структурата и поддршката што ви се потребни за да постигнете вистински напредок.

Клучни карактеристики:
Водени програми за вежбање за зајакнување на колената

Обука за мобилност и стабилност за долгорочно здравје на зглобовите

Образовни лекции што ќе ви помогнат да го разберете „зошто“ зад вашата рехабилитација

Следење на напредокот и структурирани рутини за сите нивоа на фитнес

Дополнителни мини-курсеви насочени кон специфични слабости

Интеграција на Apple Watch и HealthKit:
Д-р Клер се поврзува со Apple HealthKit за да ви помогне да го следите вашето фитнес патување. Со ваша дозвола, апликацијата може да ги синхронизира податоците за активноста на вежбањето и здравјето, а поддржува и поврзување со Apple Watch за подобрено искуство со тренингот.

Вашите здравствени податоци секогаш се обработуваат безбедно и се споделуваат со Apple Health само кога ќе изберете да ги овозможите.

Започнете со обновување на силата, отпорноста и самодовербата денес со д-р Клер.