Sleep Tracker & Sound by Remly

Се мачите да заспиете или да останете заспани?

Remly го олеснува времето за спиење со смирувачки звуци, смирувачки бел шум, водена медитација и лесен уред за следење и снимање на спиење. Заспијте побрзо, спијте подлабоко и будете се освежени секое утро.

Опуштете се веднаш со звуци и медитација

Опуштете се со мирни звуци, траки за медитација и бел шум дизајнирани да го смират вашиот ум. Изберете од звуци на природата, тивка музика или класичен бел шум - сите создадени за да ви помогнат да се опуштите, медитирате и да спиете подобро.

Создадете го вашиот совршен звук

Мешајте Не само слушајте - дизајнирајте ја вашата средина за спиење. Комбинирајте звуци како дожд, океански бранови или песна на птици со бел шум и музика за медитација за да го изградите вашиот личен звучен пејзаж. Секој звук ви помага да најдете смиреност, фокус и одмор.

Следете и снимајте ги вашите ноќи

Remly е повеќе од уред за следење на спиење. Тоа е исто така моќен уред за снимање што ги снима ноќните звуци како 'рчење, зборување или зевање. Заедно, уредот за следење на спиење и уредот за снимање откриваат како спиете, додека медитацијата и белиот шум ви помагаат да го подобрите.

Откријте важни сознанија

Со пратката за спиење на Remly, видете колку долго сте спиеле, погледнете ги вашите шеми и проверете што снимачот снимил во текот на ноќта. Користете ги овие сознанија заедно со смирувачки звуци, медитација и бел шум за да изградите поздрави навики за спиење.

Едноставен дизајн фокусиран на звук

Remly го олеснува сè. Пребарувајте ја библиотеката со звуци, уживајте во сесиите на медитација, мешајте смирувачки звуци со бел шум и пристапете до вашиот праткач и снимач на спиење - сè во чист и интуитивен интерфејс.

Белешки за спиење и фактори на спиење

Водете мини дневник пред спиење и евидентирајте ги факторите што можат да влијаат на вашиот сон - како што се кафе, алкохол, стрес или изложеност на светлина. Комбинирајте ги вашите белешки со пратката и снимачот на спиење на Remly за да видите како овие фактори влијаат на вашите ноќи.

Дневник за расположение и графикони за будење

Следете како се чувствувате секое утро. Евидентирајте го вашето расположение за будење и следете ги вашите шеми со текот на времето со едноставни, лесни за читање графикони. Спојте го ова со медитација и смирувачки звуци за да го подобрите и сонот и утрата.

Следење на дишењето и отчукувањата на срцето

Remly го поврзува дишењето директно со вашиот тракер за отчукувања на срцето. Ако вашиот отчукувања на срцето се зголемени, апликацијата ве води низ смирувачки вежби за дишење. Со звучна терапија, медитација и бел шум, ќе го намалите стресот и ќе се подготвите за подлабок сон.

Со Remly, можете:

Подобро да спиете со медитација, смирувачки звуци и бел шум.

Персонализирајте го вашето искуство користејќи уникатни миксови на звуци.

Користете го тракерот и снимачот на спиење за да ги разберете вашите ноќи.

Подобрете го вашето целокупно здравје со подлабок, реставративен сон.

Преземете го Remly денес и отклучете подобри ноќи со медитација, звучна терапија, бел шум и најинтуитивниот тракер и снимач на спиење.

Услови и одредби: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Услови и одредби: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/privacy-policy.html

Политика за приватност: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/terms-and-conditions.html

Одрекување од одговорност: Remly не е медицински уред и не дијагностицира, третира, лечи или спречува медицински состојби.