Exhale

ശ്വാസം വിടാൻ ഇനി കാത്തിരിക്കേണ്ട!
കറുത്ത സ്ത്രീകളെന്ന നിലയിൽ, നമ്മുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും ബാധിക്കുന്ന അടിച്ചമർത്തൽ സംവിധാനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നു. സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും നമ്മുടെ ശ്വാസത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യകരവും സമതുലിതമായതുമായ ജീവിതത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
ശ്വാസം വിടുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ സങ്കേതമാണ് - വിശ്രമത്തിൻ്റെയും പുനരുജ്ജീവനത്തിൻ്റെയും ഇടം. ഈ ആപ്പ് കറുത്ത സ്ത്രീകളെ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന, നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഇടം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ക്ഷേമ യാത്രയ്‌ക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു ഇൻക്ലൂസീവ് റിസോഴ്‌സാണ്. കറുത്ത സ്ത്രീകളെ മനസ്സിൽ വെച്ചാണ് എക്‌ഹേൽ സൃഷ്‌ടിച്ചതെങ്കിൽ, രോഗശാന്തിയും ബാലൻസും പുതുക്കലും ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും ഞങ്ങൾ വിഭവങ്ങൾ നൽകുന്നു. പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും സമാധാനത്തിനുമായി നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം മടങ്ങിവരാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അഭയകേന്ദ്രമാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
പ്രധാന സവിശേഷതകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ധ്യാനങ്ങൾ/ഗൈഡഡ് യാത്ര
ശ്വസന ജോലിയുടെ സാങ്കേതികത
ശാന്തമാക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ
ഈ ദിവസത്തെ ചിന്ത
പ്രതിദിന പുഷ് അറിയിപ്പുകൾ
ആനിമേറ്റഡ് ബ്രീത്തിംഗ് ഓർബ്
പോഡ്‌കാസ്റ്റ് ശ്വസിക്കാൻ തയ്യാറാണ്
വിഷയങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
വിശ്രമിക്കുക
മൂർത്തീഭാവം
സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക
ആന്തരിക സമാധാനം
പൂർവ്വികർ
ഗ്രൗണ്ടിംഗ്
ശാന്തമാക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ
വിശ്രമം
സൂക്ഷ്മ ആക്രമണങ്ങൾ
7-14 ദിവസത്തേക്ക് സൗജന്യ ഉള്ളടക്കത്തിലേക്കുള്ള ആക്‌സസ് ഉപയോഗിച്ച് എക്‌സ്‌ഹേൽ സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാം. പണമടച്ചുള്ള സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനിലൂടെ എല്ലാ ഫീച്ചറുകളും ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.