ഫിറ്റിവിറ്റി നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കുന്നു. ബേസ്ബോളിൽ മെച്ചപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
ഇത് സമ്പൂർണ്ണ ബേസ്ബോൾ ഓഫ് സീസൺ ശക്തിയും കണ്ടീഷനിംഗ് പ്രോഗ്രാമുമാണ്. ഈ വെയ്റ്റ് റൂം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ബേസ്ബോൾ നിർദ്ദിഷ്ട അത്ലറ്റിസിസം വികസിപ്പിക്കുക!
പരിശീലന തരങ്ങൾ
- അപ്പർ & ലോവർ ബോഡി പ്ലോമെട്രിക്
- അപ്പർ & ലോവർ ബോഡി റെസിസ്റ്റൻസ് വെയ്റ്റ്
- മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ശരീരഭാരം
- ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, റേഞ്ച് ഓഫ് മോഷൻ
- ഡീപ് മസാജ് (ഫോം റോളർ)
- ചടുലത, ലാറ്ററൽ ക്വിക്ക്നെസ് & സ്പീഡ് ഡ്രില്ലുകൾ
- സ്ഫോടനാത്മക പവർലിഫ്റ്റിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ
ബേസ്ബോൾ നിങ്ങൾ ശക്തവും വേഗതയേറിയതും ശക്തവുമാകാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒരു കായിക വിനോദമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൈസ്കൂൾ, കോളേജ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ടീമിനെ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ - ഈ ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ നേട്ടം നൽകും.
നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര വർക്കൗട്ടുകൾക്ക് പുറമേ, ഫിറ്റിവിറ്റി ബീറ്റ്സ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ! ഡിജെയുടെയും സൂപ്പർ മോട്ടിവേറ്റിംഗ് ട്രെയിനർമാരുടെയും മിക്സുകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങളെ വർക്കൗട്ടിലൂടെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്ന വളരെ ആകർഷകമായ ഒരു വ്യായാമ അനുഭവമാണ് ബീറ്റ്സ്.
• നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഡിജിറ്റൽ പരിശീലകനിൽ നിന്നുള്ള ഓഡിയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
• ഓരോ ആഴ്ചയും നിങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്കൗട്ടുകൾ.
• ഓരോ വ്യായാമത്തിനും പ്രിവ്യൂ ചെയ്യുന്നതിനും പരിശീലന വിദ്യകൾ പഠിക്കുന്നതിനുമായി നിങ്ങൾക്ക് HD നിർദ്ദേശ വീഡിയോകൾ നൽകുന്നു.
• വർക്കൗട്ടുകൾ ഓൺലൈനിൽ സ്ട്രീം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഓഫ്ലൈനിൽ വർക്കൗട്ടുകൾ ചെയ്യുക.
സ്വകാര്യതാ നയവും ഉപയോഗ നിബന്ധനകളും: https://www.loyal.app/privacy-policy
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഫെബ്രു 23