യോനി ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ അടുപ്പമുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. യോനി പുനരുജ്ജീവനത്തിന് ഇത് ഒരു സ്വാഭാവിക പരിഹാരം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്ലാനിനായി ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
4 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നേടൂ:
യോനി ടോണും ഇറുകിയതും മെച്ചപ്പെടുത്തുക
ആർത്തവ വേദന കുറയ്ക്കുക
പ്രസവം വേഗത്തിലാക്കുക
പ്രസവാനന്തര വീണ്ടെടുക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുക
അസംയമനം, പ്രോലാപ്സ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പരിഹരിക്കുക
കൂടാതെ സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മറ്റ് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ
ഫലങ്ങൾക്കായി യോനി ആപ്പിനായി ഒരു ദിവസം 2 മിനിറ്റ് സമർപ്പിക്കുക
ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ, നിങ്ങൾ നേരത്തെ യോനി പരീക്ഷിച്ചുനോക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും.
1 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയുക:
നിങ്ങളുടെ അടുപ്പമുള്ള ആരോഗ്യം പെൽവിക് ഫ്ലോർ മസിലുകൾ (PFM) എന്നറിയപ്പെടുന്ന പേശികളുടെ ഒരു കൂട്ടത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്യൂബിസിനും ടെയിൽബോണിനും ഇടയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഈ പേശികൾ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ദുർബലമാവുകയും പ്രസവസമയത്ത് വിവിധ അടുപ്പമുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ (കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ) ചെയ്യുന്നത് ഈ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച ഗുണങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.
അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ യോനി ആപ്പ് സൃഷ്ടിച്ചത്, ഈ വ്യായാമങ്ങൾക്ക് ഒരു ചിട്ടയായ സമീപനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://ascet.app/YoniTerms.html
സ്വകാര്യതാ നയം: https://ascet.app/YoniPrivacy.html
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഫെബ്രു 16
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും