“ലളിതവും, മനോഹരവും, ഉപയോഗിക്കാൻ രസകരവുമാണ്!”
“സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള മത്സരമാണ് എന്നെ ചലനാത്മകമാക്കുന്നത്!”
“ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് സ്റ്റെപ്പ്അപ്പ് വെല്ലുവിളികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു! 🏃♂️🏃♀️”
“ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും കൂടുതൽ നടക്കുന്നു, 5 പൗണ്ട് കുറഞ്ഞു!”
ഫിറ്റ്നസ് രസകരമാക്കുന്ന സോഷ്യൽ പെഡോമീറ്റർ ആപ്പാണ് സ്റ്റെപ്പ്അപ്പ്!
ചുവടുകൾ എണ്ണുക, സുഹൃത്തുക്കളുമായി മത്സരിക്കുക, ഒരുമിച്ച് കൂടുതൽ സജീവമാകുക - ഏത് ഫോണിലും അല്ലെങ്കിൽ ധരിക്കാവുന്നതിലും!
കൂടുതൽ നടക്കുക, ഭാരം കുറയ്ക്കുക, ഫിറ്റ്നസ് നേടുക, മികച്ചതായി തോന്നുക!
സ്റ്റെപ്പ്അപ്പ് സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കിംഗ് രസകരവും സാമൂഹികവുമാക്കുന്നു. ചുവടുകൾ എണ്ണുക, സുഹൃത്തുക്കളുമായി മത്സരിക്കുക, ഒരുമിച്ച് കൂടുതൽ സജീവമാകുക - ഏതെങ്കിലും സ്മാർട്ട്ഫോണോ ധരിക്കാവുന്നതോ ഉപയോഗിച്ച്!
കൂടുതൽ നടക്കുക, ഭാരം കുറയ്ക്കുക, ഫിറ്റ്നസ് നേടുക, മികച്ചതായി തോന്നുക!
നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
നടന്ന ചുവടുകൾ, സഞ്ചരിച്ച ദൂരം, എല്ലാ ദിവസവും കത്തിച്ച കലോറികൾ എന്നിവ യാന്ത്രികമായി എണ്ണുക.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക, അവ നേടുന്നതിനായി ചുവടുവെക്കുക.
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് വിദഗ്ധർ ഒരു ദിവസം ~10,000 ചുവടുകൾ നടക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കലോറി എരിച്ചുകളയാനും എല്ലാ ദിവസവും സജീവമായും ഫിറ്റായും തുടരാനും സ്റ്റെപ്പ് അപ്പ് സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കർ ആപ്പ് മികച്ചതാണ്!
സുഹൃത്തുക്കളുമായി കൂടുതൽ സജീവമായിരിക്കുക
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഫിറ്റ്നസ് നേടുക. ഓരോ ഘട്ടത്തിലും.
സ്റ്റെപ്പ് അപ്പ് സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കർ ആപ്പിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആരൊക്കെ മുന്നിലാണെന്ന് കാണാൻ കഴിയും, പരസ്പരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും (അല്ലെങ്കിൽ പരിഹസിക്കുകയും) തത്സമയം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി മത്സരിക്കുകയും ചെയ്യാം!
സ്റ്റെപ്പ് ചലഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ മത്സരം ആരംഭിക്കുക - സുഹൃത്തുക്കളുമായി സ്റ്റെപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ രസകരവും പ്രചോദനകരവുമാണ്!
വ്യായാമം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നവരും സുഹൃത്തുക്കളുമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരും കൂടുതൽ പ്രചോദിതരും ആരോഗ്യവാന്മാരുമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
iPhone അല്ലെങ്കിൽ Android പോലുള്ള ഏതൊരു സ്മാർട്ട്ഫോണിലും, Google Fit അല്ലെങ്കിൽ Apple Health എന്നിവയുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന മിക്ക വെയറബിളുകളിലും സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബാംഗങ്ങൾ, സഹപ്രവർത്തകർ എന്നിവരുമായി നടത്ത വെല്ലുവിളികൾ സൃഷ്ടിക്കുക.
ജോലിസ്ഥലത്തോ സ്കൂളിലോ വീട്ടിലോ സ്റ്റെപ്പ് മത്സരങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക!
സൗജന്യ സ്റ്റെപ്പ് വെല്ലുവിളികൾ
ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ 1500 പേർ വരെ ഉൾപ്പെടുന്ന സ്റ്റെപ്പ് ചലഞ്ചുകൾക്കായി എളുപ്പത്തിൽ ഗ്രൂപ്പുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക.
ആരോഗ്യകരമായ ടീം ബോണ്ടിംഗിനായി ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജോലിസ്ഥലങ്ങളിലും (ആമസോൺ, ബിഎംഡബ്ല്യു, ഗൂഗിൾ, ബിസിജി, ഓപ്പൺഎഐ), സ്കൂളുകളിലും (യേൽ, സ്റ്റാൻഫോർഡ്, കൊളംബിയ), ജിമ്മുകളിലും സ്റ്റെപ്പ്അപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ജിമ്മുകൾ, അപ്പാർട്ടുമെന്റുകൾ, ഫിസിക്കൽ ട്രെയിനർമാർ, ഡോക്ടർമാർ, ലാഭേച്ഛയില്ലാത്ത സ്ഥാപനങ്ങൾ എന്നിവ കമ്മ്യൂണിറ്റി ഇടപഴകലിനായി സ്റ്റെപ്പ്അപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഗെയിമിഫിക്കേഷൻ വഴി പ്രചോദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക:
സ്റ്റെപ്പ്അപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് വെർച്വൽ സുഹൃത്തുക്കളെ നൽകുന്നു - ആക്റ്റീവ് ബോട്ട്, ചിൽ ബോട്ട് - അവർ യഥാക്രമം 10K, 2K ചുവടുകൾ നടക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര സ്വകാര്യമായി സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ലീഡർബോർഡും പേസറും വഴി സൗഹൃദ മത്സരത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ആസ്വദിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി മത്സരിക്കാം.
ലളിതമായ മനോഹരമായ ഡിസൈൻ
സ്റ്റെപ്പ്അപ്പ് സ്റ്റെപ്പ് കൗണ്ടറിൽ ലൈറ്റ് തീമും ഡാർക്ക് തീമും ഉള്ള ലളിതവും അവബോധജന്യവുമായ ഒരു ഡിസൈൻ ഉണ്ട്. നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മനോഹരമായ സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കർ ആപ്പാണിത്.
മികച്ച സൗജന്യ പെഡോമീറ്റർ ആപ്പ്
നിങ്ങളുടെ ഫോൺ നിങ്ങളുടെ കൈയിലോ പോക്കറ്റിലോ ബാഗിലോ പിടിച്ച് നടക്കുമ്പോൾ സ്റ്റെപ്പ്അപ്പ് സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ ചുവടുകൾ എണ്ണുന്നു.
ഈ സ്റ്റെപ്പ്ആപ്പ് പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്നാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറുകൾ ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ സ്റ്റെപ്പ്അപ്പിനൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് അവ ഉപയോഗിക്കാം.
ബാറ്ററിയിൽ യാതൊരു സ്വാധീനവുമില്ല
സ്റ്റെപ്പ്അപ്പ് പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം കാര്യക്ഷമമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു. സ്റ്റെപ്പ് അപ്പ് സ്റ്റെപ്പ് കൗണ്ടർ നിങ്ങളുടെ ലൊക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ഇത് ബാറ്ററിയെ ബാധിക്കില്ല.
വെയറബിളുകളുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക
ഫിറ്റ്ബിറ്റ്, സാംസങ് ഹെൽത്ത്, ആൻഡ്രോയിഡ് വെയർ ഉപകരണങ്ങൾ, ഷവോമി, മിബാൻഡ്, മോട്ടോ 360, ഗാർമിൻ, വിതിംഗ്സ്, ഔറ, വൂപ്പ് തുടങ്ങിയ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറുകളിൽ നിന്നുള്ള സ്റ്റെപ്പുകൾ സ്റ്റെപ്പ് അപ്പ് സ്റ്റെപ്പ് കൗണ്ടർ ആപ്പിലേക്ക് സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ആൻഡ്രോയിഡ് ഹെൽത്ത് കണക്റ്റുമായി സമന്വയിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
സ്ട്രൈഡ്കിക്ക്, മൂവ്സ്പ്രിംഗ്, സ്റ്റെപ്പ്സ്ആപ്പ് & പേസർ എന്നിവയ്ക്ക് സമാനമാണ്, പക്ഷേ സൗജന്യവും ലളിതവും കൂടുതൽ രസകരവുമാണ്!
ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് സൗജന്യമായി ആരംഭിക്കുക
സ്റ്റെപ്പ്അപ്പ് സ്റ്റെപ്പ് കൗണ്ടർ നടത്തം, ഹൈക്കിംഗ്, ജോഗിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടം എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യകരവും സജീവവുമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് ചുവടുവെക്കുക. സ്റ്റെപ്പ്അപ്പ് പെഡോമീറ്റർ ആപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെയും മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുക!
സ്വകാര്യതാ നയം: https://thestepupapp.com/privacy/
നിബന്ധനകൾ: https://thestepupapp.com/terms/
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 മാർ 24
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും