Heart Rate Monitor - HeartIn

ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ - ഹാർട്ട്ഇൻ ബ്ലഡ് പ്രഷർ ലോഗ്, എച്ച്ആർവി & ഹാർട്ട്ബീറ്റ് ട്രാക്കർ. പൾസ് ചെക്കർ. ഹാർട്ട് റേറ്റ് മോണിറ്റർ - ഹാർട്ട്ഇൻ പൾസ് ചെക്കർ, എച്ച്ആർവി ട്രെൻഡ്സ് & വെൽനസ് ട്രാക്കർ

ഹാർട്ട്ഇൻ - ഹാർട്ട് റേറ്റ് മോണിറ്റർ & വെൽനസ് ട്രാക്കർ

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് പാറ്റേണുകളെയും ദൈനംദിന വെൽനസ് ശീലങ്ങളെയും കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കാൻ ഹാർട്ട്ഇൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പൾസ് പരിശോധിക്കുന്നതിനും കാലക്രമേണ ട്രെൻഡുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വെൽനസ് ഡാറ്റയും ഒരു ലളിതമായ ആപ്പിൽ ഓർഗനൈസ് ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഫോണിന്റെ ക്യാമറ ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും

ദ്രുത പൾസ് പരിശോധനകൾ
നിങ്ങളുടെ ഫോണിന്റെ ക്യാമറയിൽ വിരൽ വയ്ക്കുക, സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ പൾസ് റീഡിംഗ് ലഭിക്കാൻ ഫ്ലാഷ് ചെയ്യുക. വ്യായാമത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ, വിശ്രമവേളയിലോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കാണാനുള്ള ഒരു ലളിതമായ മാർഗം.

HRV എസ്റ്റിമേറ്റുകൾ
ദിവസങ്ങളിലും ആഴ്ചകളിലും നിങ്ങളുടെ റിഥം പാറ്റേണുകളിലെ പൊതുവായ ട്രെൻഡുകൾ പിന്തുടരാൻ ഹൃദയമിടിപ്പ് വേരിയബിലിറ്റി എസ്റ്റിമേറ്റുകൾ കാണുക.

വെൽനസ് സ്കോർ
ഓരോ വായനയും നിങ്ങളുടെ പൾസ്, HRV പാറ്റേണുകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്ന ഒരു സ്കോർ നൽകുന്നു, ഇത് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ട്രെൻഡുകൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ആക്ടിവിറ്റി & ഫിറ്റ്നസ്
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ചുവടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ചലന ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ സജീവമായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ, ഒരു ദിനചര്യ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസം മുഴുവൻ കൂടുതൽ നീങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഗൈഡഡ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

സമ്മർദ്ദവും മാനസിക ക്ഷേമവും
നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദ വായനകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദ നിലകളുടെ പൊതുവായ കാഴ്ച നേടുകയും കാലക്രമേണ ട്രെൻഡുകൾ പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും ഉത്കണ്ഠ, സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ബേൺഔട്ട്, ഭക്ഷണ ക്രമക്കേട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സ്വയം വിലയിരുത്തൽ പരിശോധനകൾ നടത്തുക.

വെയർ OS പിന്തുണ
നിങ്ങളുടെ ഇൻ-ആപ്പ് റീഡിംഗുകൾക്കൊപ്പം പൾസ് ഡാറ്റ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ Wear OS സ്മാർട്ട് വാച്ചുകൾ ജോടിയാക്കുക.

വ്യക്തിഗത ലോഗുകൾ
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്തസമ്മർദ്ദവും SpO₂ മൂല്യങ്ങളും സ്വമേധയാ രേഖപ്പെടുത്തുക. എളുപ്പത്തിൽ റഫറൻസിനായി എല്ലാം ഒരിടത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.

ദൈനംദിന പാറ്റേണുകൾ
നിങ്ങളുടെ ദിവസം മുഴുവൻ, പ്രവർത്തനം, വിശ്രമം, ജോലി അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമം എന്നിവയ്ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ നാഡിമിടിപ്പ് ട്രെൻഡുകൾ എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് കാണുക.

സഹായകരമായ ഉള്ളടക്കം
ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ, ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യകൾ, പൊതുവായ ആരോഗ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

ലാളിത്യത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു
ഹാർട്ട്ഇൻ എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു. സങ്കീർണ്ണമായ സജ്ജീകരണമില്ല. മെഡിക്കൽ പദപ്രയോഗങ്ങളൊന്നുമില്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പാറ്റേണുകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന വ്യക്തമായ ദൃശ്യങ്ങളും ലളിതമായ ഉപകരണങ്ങളും മാത്രം.

ദയവായി വായിക്കുക
ഹാർട്ട്ഇൻ ഒരു ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് മാത്രമാണ്. ക്യാമറ റീഡിംഗുകളും ഉപയോക്താവ് നൽകിയ ഡാറ്റയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള എസ്റ്റിമേറ്റുകൾ ഇത് നൽകുന്നു. ഈ ആപ്പ് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല. ഇത് ഏതെങ്കിലും രോഗമോ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയോ നിർണ്ണയിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ സുഖപ്പെടുത്തുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. സ്വയം വിലയിരുത്തൽ പരിശോധനകൾ വിവരദായക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്, ക്ലിനിക്കൽ രോഗനിർണയം നൽകുന്നില്ല. വായനകൾ വ്യക്തിഗത റഫറൻസിനായിട്ടുള്ളതാണ്, യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിന്റെ ഉപദേശത്തിന് പകരമാകരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

നിബന്ധനകൾ: static.heartrate.info/terms-conditions-en.html
സ്വകാര്യതാ നയം: static.heartrate.info/privacy-en.html
കമ്മ്യൂണിറ്റി മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ: static.heartrate.info/terms-conditions-en.html