iCal

ലളിതമായ ഭക്ഷണവും കലോറി ലോഗിംഗും

iCal ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യുന്നതും കലോറി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതും എളുപ്പമാക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. തൽക്ഷണം ലോഗിൻ ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി അനായാസമായി ട്രാക്കുചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക. സങ്കീർണ്ണമായ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളൊന്നുമില്ല - നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നേരായ മാർഗം.

എന്തുകൊണ്ട് iCal നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്:

- ഫോട്ടോ മീൽ ലോഗിംഗ്: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം തൽക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യാൻ ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക.
- പ്രതിദിന ലക്ഷ്യങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ടാർഗെറ്റ് ഭാരവും പ്രതിവാര ലക്ഷ്യങ്ങളും സജ്ജമാക്കുക, iCal നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കലോറികൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ കണക്കാക്കുന്നു.
- എളുപ്പമുള്ള മാക്രോ ട്രാക്കിംഗ്: കലോറി, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയുടെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ ഭാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക.
- ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ: ട്രാക്കിൽ തുടരാനും പ്രചോദനം നിലനിർത്താനും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നേടുക.

ഗവേഷണത്തിൻ്റെ പിന്തുണ

വിജയകരമായ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് പതിവായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നത് iCal എളുപ്പമാക്കുന്നു.

ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക

ആരോഗ്യകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ iCal നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുക!