PushUp Time - App Blocker

ബുദ്ധിശൂന്യമായ സ്ക്രോളിംഗ് നിർത്തി നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ശക്തരാക്കുക. ഫിറ്റ്നസിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത വീണ്ടെടുക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ആത്യന്തിക ഫിസിക്കൽ ആപ്പ് ബ്ലോക്കറാണ് പുഷ്അപ്പ് ടൈം.

നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീൻ സമയം നിയന്ത്രണാതീതമാണോ? ചിന്തിക്കാതെ പോലും സോഷ്യൽ മീഡിയ ആപ്പുകൾ തുറക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനങ്ങളിൽ ഒരു ശാരീരിക "ടോൾ" ചേർത്ത് പുഷ്അപ്പ് ടൈം ഫോൺ ആസക്തിയുടെ ചക്രം തകർക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ആപ്പുകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ അവ നേടേണ്ടതുണ്ട് - ഒരു സമയം ഒരു ആവർത്തനം.

വ്യതിചലനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അച്ചടക്കം
ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഫോക്കസ് ടൈമർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലളിതമായ ആപ്പ് ലോക്ക് പോലെയല്ല, പുഷ്അപ്പ് ടൈമിന് പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡിജിറ്റൽ ഡീറ്റോക്സ് ശാരീരിക വ്യായാമവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞ മൂല്യമുള്ള സ്ക്രോളിംഗിനെ ഉയർന്ന മൂല്യമുള്ള ചലനത്തിലൂടെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയെയും സ്വയം അച്ചടക്കത്തെയും കുറിച്ച് ഗൗരവമുള്ള ആർക്കും ഇത് തികഞ്ഞ ഉപകരണമാണ്.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

കർശനമായ ആപ്പ് ബ്ലോക്കർ: ലോക്ക് ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും ആസക്തി ഉളവാക്കുന്ന ആപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. സോഷ്യൽ മീഡിയ, ഗെയിമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രീമിംഗ് പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ആക്‌സസ് നേടുക: സ്‌ക്രീൻ സമയം "വാങ്ങാൻ" ആവശ്യമായ ഒരു നിശ്ചിത എണ്ണം പുഷ്-അപ്പുകൾ സജ്ജമാക്കുക.

ഇഷ്ടാനുസൃത വ്യായാമ ലക്ഷ്യങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ബുദ്ധിമുട്ട് ക്രമീകരിക്കുക - 1 ആവർത്തനം മുതൽ 100 ​​വരെ.

ഫോക്കസ് മോഡ്: ജോലി സമയത്തോ പഠന സമയത്തോ ആപ്പുകൾ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യപ്പെടാവുന്ന കർശനമായ ഷെഡ്യൂളുകൾ പ്രാപ്തമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ സെറ്റുകൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.

പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്: നിങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീൻ സമയം കുറയുന്നത് കാണുക. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ആവർത്തനങ്ങളും ലാഭിച്ച സമയവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.

ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു:
മിക്ക ഉൽ‌പാദനക്ഷമത ആപ്പുകളും അവഗണിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. പുഷ്അപ്പ് സമയം "ആക്റ്റീവ് ഫ്രിക്ഷൻ" അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വിനോദം ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ ദിവസേനയുള്ള വ്യായാമം ആവശ്യപ്പെടുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ:

ഇംപൾസീവ് സ്ക്രോളിംഗ് നിർത്തുക: ഒരു കൂട്ടം പുഷ്-അപ്പുകൾ ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയുമ്പോൾ ഒരു ആപ്പ് തുറക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കും.

ശാരീരിക ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ശീലത്തെ യഥാർത്ഥ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയാക്കി മാറ്റുക.

മാനസിക വ്യക്തത വർദ്ധിപ്പിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വ്യായാമത്തിൽ നിന്നുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തിലെ ബൂസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക.

ഇവയ്ക്ക് അനുയോജ്യം:
TikTok-ൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ ഒരു പഠന സഹായം തേടുന്ന വിദ്യാർത്ഥികൾ.

ജോലി ദിവസത്തിൽ ഉൽ‌പാദനക്ഷമത പരമാവധിയാക്കേണ്ട പ്രൊഫഷണലുകൾ.

ഫിറ്റ്‌നസ് ആരാധകർക്ക് അവരുടെ ശക്തി പരിശീലനം ഗെയിമിഫൈ ചെയ്യാൻ ഒരു അതുല്യമായ മാർഗം വേണം.

യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്ന ഒരു ഡിജിറ്റൽ ക്ഷേമ പരിഹാരം തിരയുന്ന ആർക്കും.

സ്ക്രോളിംഗ് നിർത്തുക. സമ്പാദിക്കാൻ തുടങ്ങുക. പുഷ്അപ്പ് സമയം ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ സമയത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെയും നിയന്ത്രണം തിരികെ എടുക്കുക!