Clue Cycle & Period Tracker

Итгэж болох сарын тэмдэг хянагчийн тусламжтайгаар бие махбодоо урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр таньж мэдээрэй. Clue бол эмэгтэйчүүдийн удирддаг сарын тэмдэг болон мөчлөг хянагчийн дугаар 1 бөгөөд сарын тэмдгийн мөчлөгийн хяналтыг даавар болон нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн гүнзгий ойлголт болгон хувиргах зорилготой юм.

Clue нь танд амьдралынхаа бүхий л үе шатанд сарын тэмдгийн мөчлөгийг ойлгоход тусалдаг - шинжлэх ухаанаар баталгаажсан, Европын Холбооны мэдээллийн нууцлалын хатуу хуулиар хамгаалагдсан мөчлөг хянагчийн тусламжтайгаар сарын тэмдэг, үржил шим, өндгөн эс, жирэмслэлтийг хянах боломжтой. Апп доторх сарын тэмдгийн мөчлөг, үржил шим, жирэмслэлт болон бусад зүйлсийн талаарх 300+ мэргэжлийн гарын авлагыг судлаарай. Та хянах тусам илүү ихийг мэддэг болно.

Эмэгтэйчүүдийн удирддаг, шинжлэх ухаанд суурилсан, нууцлалыг нэн тэргүүнд тавьдаг 🔒

Итгэлтэйгээр төлөвлөх хуанлийн харагдацтай үнэгүй сарын тэмдэг хянагч

• Clue-ийн сарын тэмдгийн хуанлигаар сарын тэмдэг хэзээ ирэхийг хараарай.
• Сарын тэмдгийн мөчлөгтэй хэрхэн холбогдож байгааг харахын тулд сэтгэл санаа, эрч хүч, нойр, бэлгийн дур хүсэл зэрэг 200 гаруй хүчин зүйлийн хамт сарын тэмдгээ хянана уу.
• Сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтмол байдал болон сарын тэмдгийн урсгалын цэгэн хэв маяг.
• Сарын тэмдэг ирэх үед жирэмслэлтээс хамгаалах эмийн сануулга болон мэдэгдэл авах.
• Шинэ мөчлөгийн үе шатанд орох үед мэдэгдэл авах.
• Clue нь өсвөр насныхан болон биеийн мэдлэгийг аль ч үе шатанд хүсдэг хүмүүст сарын тэмдэг хянагч болж ажилладаг.

Жирэмслэхийг оролдох үед өндгөн эсийн тооцоолуур болон үржил шим хянагч

• Clue-ийн өндгөн эсийн тооцоолуур нь эмнэлзүйн хувьд баталгаажсан алгоритмаар таны үржил шимийн хугацааг урьдчилан таамаглах - өндгөн эсийн тууз, таамаглал байхгүй.
• Жирэмслэхийг оролдох үед өдөр тутмын үржил шимийн мэдээллийг авах.
• Өндгөн эсийн хугацааг илүү нарийвчлалтай тодорхойлохын тулд биеийн суурь температур (BBT) нэмэх.
• Мөчлөг хянагч аппликейшнаа жирэмсэн болох гэж оролдох үед хүчирхэг өндгөн эсийн тооцоолуур болон хэрэгсэл болгон хувирга.

Мэргэжлийн удирдамжийн тусламжтайгаар жирэмснийхээ долоо хоног бүрийг хянах

• Clue-ийн жирэмсний хянагч нь мэргэшсэн сувилагч эх баригчдын зөвлөгөөний тусламжтайгаар жирэмсний бүх үе шатанд таныг удирдан чиглүүлдэг.
• Хувь хүнд тохирсон ойлголтоор жирэмсний шинж тэмдэг, үе шат, биеийн өөрчлөлтийг хянах.
• Жирэмсний өмнө, үед болон дараа Clue-г жирэмсний бүрэн хянагч болгон ашиглаарай.

Ухаалаг эмийн сануулга ашиглан жирэмслэлтээс хамгаалах эмээ хэзээ ч бүү алдаарай

• Бүх төрлийн жирэмслэлтээс хамгаалах эмэнд зориулсан жирэмслэлтээс хамгаалах эмээ сануулах тохиргоог тохируулна уу – Clue нь таны жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийн хянагч болж ажилладаг.
• Жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид таны сэтгэл санаа, эрч хүч, арьс, шинж тэмдгүүдэд хэрхэн нөлөөлдөгийг хянах.

Тогтмол бус сарын тэмдэг, цэвэршилтийн өмнөх үе болон эрүүл мэндийн байдлыг ойлгох

• Clue нь тогтмол бус сарын тэмдэг хянагч болж ажилладаг бөгөөд жигд бус байсан ч танд таамаглал өгөх болно.
• Clue-г эндометриоз эсвэл PCOS хянагч болгон ашиглан шинж тэмдгийг хянаж, хувийн эрүүл мэндийн бүртгэл үүсгэх.
• Цэвэршилтийн өмнөх үе хянагч нь дааврын өөрчлөлт болон мөчлөгийн өөрчлөлтийг удирдахад тусалдаг.
• Хэлбэлзэл нь сэтгэл санаа, арьс, ерөнхий эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөгийг ойлгохын тулд Clue-г дааврын хянагч болгон ашиглаарай.

Үржил шимийг гүнзгийрүүлэх болон мөчлөгийн хяналтыг сайжруулахын тулд зүүдэг төхөөрөмжийг холбоно уу

• Нойр, температур, зүрхний цохилтыг автоматаар хянахын тулд Oura, WHOOP, FitBit болон бусад зүйлсийг синк хийнэ үү.
• Clue болон зүүдэг төхөөрөмжөө биеийн суурь температур хянагч болон зүрхний цохилт хянагч болгон ашиглаарай.
• Эрүүл мэндийнхээ талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахын тулд өмсөж болох өгөгдөл нь таны сарын тэмдгийн мөчлөг болон өндгөн эсийн үйл явцтай хэрхэн холбоотой болохыг хараарай.

Тэмдэглэл: Clue сарын тэмдэг хянагч болон өндгөн эсийн үйл явц хянагчийг жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл болгон ашиглаж болохгүй.

Тусламж болон нөөцийн талаар support.helloclue.com хаягаар зочилно уу.

Clue ашиглаж буй 100 сая гаруй хүнтэй нэгдээрэй - өнөөдөр сарын тэмдэг болон мөчлөгөө хянахын тулд Clue-г татаж аваарай. 📲 Илүү гүнзгий мэдээлэл, дэвшилтэт өндгөн эсийн үйл явцын хяналт, жирэмсний дэмжлэг, цэвэршилтийн өмнөх үеийн хэрэгслүүдийн талаар Clue Plus-д бүртгүүлээрэй.