Eye Exercise

Дижитал зуршлаа өөрчилж, дэлгэцийн нөлөөгөөр нүдний ядаргааг тайл. Таны дижитал эрүүл мэндийн хувийн хамтрагч болох Eye Exercise-ийн тусламжтайгаар тайвширч, анхаарлаа төвлөрүүлж, дэлгэцийн өмнө илүү эрүүл зуршил бий болгоход туслах хөтөчтэй, үзэсгэлэнтэй хөдөлгөөнт дүрслэлийн дасгалуудыг санал болгож байна.

Та өдөржингөө компьютер ширтэж, тоглоом тоглож эсвэл утсаараа гүйлгэж байгаа эсэхээс үл хамааран таны нүд амрах хэрэгтэй. Eye Exercise нь математикийн хувьд төгс, тайвшруулах шугаман дүрслэлийн хөдөлгөөнт дүрсийг ашиглан нүдийг тань бүтэцтэй хөдөлгөөнөөр удирдан чиглүүлж, анхаарлыг сайжруулж, ядаргааг бууруулна.

✨ ҮНДСЭН ОНЦЛОГ БА ДАСГАЛУУД
• Зөөлөн мөрдөх: Ядарсан нүдний булчинг зөөлөн сунгаж, тайвшруулахын тулд Хязгааргүй (Зураг-8), Хажуу тийш, Дээш доош гогцоо зэрэг өө сэвгүй, тогтмол хурдтай хөдөлгөөнт дүрслэлийг дагаж мөрдөөрэй.
• Сакадик үсрэлт: Хөдөлгөөнт байны дасгалын тусламжтайгаар фокусын хурд болон харааны уян хатан байдлыг бий болгоорой.
• Гүн фокус: Гүн симуляцитай фокусын хөдөлгөөнт дүрслэлийн тусламжтайгаар нүдээ фокусаа тухтай шилжүүлэхэд сурга.
• Амьсгалах ба тайвшруулах: Амрах амьсгалын гогцоо болон туйлын тайвшруулах харанхуй болж бүдгэрдэг бидний өвөрмөц Алганы дасгалын тусламжтайгаар амар.

🌙 ҮЗЭСГЭЛЭНТЭЙ, АНХААРАЛ САНАЛ АВАХГҮЙ ИНФЛЭЙС
Бүрэн харааны тав тухыг мэдрээрэй. Нүдний дасгал нь зөөлөн цахилгаан цэнхэр өнгийн өргөлттэй гүн шөнө дундын дэвсгэр дээр бүтээгдсэн гайхалтай, анхаарал сарниулахгүй интерфэйсийг агуулдаг. Хатуу цагаан дэлгэц, эмх замбараагүй байдал, ямар ч зар сурталчилгаа байхгүй - зүгээр л цэвэр амралт.

🔔 УХААЛАГ ТҮЛХЭЛТҮҮД
Суурилагдсан ухаалаг сануулга нь өдөр тутмын дэлгэцийн завсарлагаа хэзээ ч мартахгүй. Нүдний арчилгааныхаа үр дүнг бий болгож, нүдний арчилгааг өдөр тутмын хэв маягийнхаа хялбар хэсэг болгоорой.

💎 ДЭЭД ЗЭРЭГ ТУРШЛАГА
Өдөр тутмын нүдний арчилгааг дараагийн түвшинд гаргахын тулд дэвшилтэт дасгалын хөтөлбөр, нарийвчилсан үр дүнг хянах, хувь хүнд тохирсон эрүүл мэндийн ойлголтыг нээхийн тулд аяллаа сайжруулаарай.

Анхааруулга: Нүдний дасгал нь эмнэлгийн хэрэгсэл биш бөгөөд ямар нэгэн өвчнийг оношлох, эмчлэх, эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхгүй. Эмнэлгийн зөвлөгөө, эмчилгээ авахын тулд эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөнө үү.