Eshe: Menses • Period Tracker

Таны байгалийн хэмнэлийг ойлгоход зориулагдсан эмэгтэйчүүдийн сайн сайхан байдлын апп болох Eshe-тэй танилцаарай. Өндгөн эс болон сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтмол бус байдлыг хянах апп хайж байна уу? Eshe бол сарын тэмдгийн мөчлөгийн хянагчаас илүү зүйл юм - энэ нь эмэгтэйчүүдэд зориулсан сарын тэмдэг, өндгөн эс болон PMS хянагч юм.

Eshe-тэй хамт бие махбодоо илүү гүнзгий ойлгоорой. Жирэмсний таамаглал болон жирэмслэлтээс хамгаалах хяналтын зорилгоор дэвшилтэт сарын тэмдэг, өндгөн эсийн мөчлөгийн хуанли ашиглан сарын тэмдэг, сэтгэцийн эрүүл мэнд, үржил шимийн талаар цогц ойлголттой болоорой.

Итгэмжлэгдсэн эмэгтэйчүүдийн тогтмол бус сарын тэмдэг хянагч: сарын тэмдгийн мөчлөгөө өндөр нарийвчлалтайгаар хянаж, дааврын түвшинг хянаж, батлагдсан өндгөн эсийн тооцоолуур ашиглаж, эмэгтэйчүүдийн эмч нарын бичсэн сургалт, нийтлэлд хандаарай. Манай хиймэл оюун ухааны туслах нь хариултыг нэг минутаас бага хугацаанд, 24/7 өгдөг.

Аппликейшнийг амьдралынхаа бүлгүүдэд тохируулан тохируулаарай - жирэмслэлтээс жирэмслэлт хүртэл. Тодорхой байдлыг олж авах, мэргэжлийн тусламж авах цаг болсныг яг таг мэдэхийн тулд манай хурдан шинж тэмдэг шалгагчийг ашиглаарай. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан p хянагч нь бүх насныханд тохиромжтой бөгөөд цэвэршилтийн хянагч эсвэл жирэмсний аппликейшн болгон ашиглаж болно.

Хэрэв та эмэгтэйчүүдэд зориулсан p хэмжигч, жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх аюулгүй сарын тэмдгийн тооцоолуур, сарын тэмдэг хэмжигч гэх мэтийг хайж байгаа бол манай гол функцуудыг шалгаарай, үүнд:

Сарын тэмдгийн мөчлөг хэмжигч: тогтмол бус сарын тэмдэг, өндгөн эс болон PMS-ийг хянах. Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх аюулгүй сарын тэмдгийн тооцоолуур болон сарын тэмдгийн урьдчилсан функц нь таны сүүлийн сарын тэмдгийн огноо, дааврын шинжилгээ, мөчлөгийн үргэлжлэх хугацааг ашиглан дараагийн сарын тэмдгээ тооцоолох хялбар аргыг санал болгодог.

Үржил шим ба өндгөн эс хянагч: үржил шимийн цонхыг нарийвчлалтай хянах. Eshe нь жирэмсний талаарх мэргэжлийн ойлголт, захиалгат контентыг өгдөг бол хурдан эрүүл мэндийн үзлэг нь таны шинж тэмдэг, дааврын өөрчлөлтийг ойлгоход тусалдаг. Оруулсан өгөгдөл дээрээ үндэслэн үржил шимээ хянах, өндгөн эс гарах өдрүүдийг урьдчилан таамаглахад тусална. Энэ бол таны бүх зүйлийг нэг дор багтаасан сарын тэмдэг ба өндгөн эс гарах хуанли юм.

Жирэмслэлт ба нярайн хяналт: төлөвлөлтөөс эхлээд долоо хоног бүр удирдамж хүртэл, сарын тэмдгийн урсгал, умайн хүзүүний салиа, сэтгэл санаа, жин, температур хүртэл эрүүл мэндийн бүх чухал дохиог хянахын зэрэгцээ жирэмсний магадлалынхаа талаар өдөр бүр уншаарай. Жирэмслэх хамгийн тохиромжтой цаг, өндгөн эс гарах, хамгийн үржил шимтэй үе, магадлалаа хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар олж мэдээрэй.

Боловсролын нөөц: эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, хоол тэжээл, цэвэршилт, цэвэршилтийн өмнөх болон дараах үеийн нөхцөл байдлын талаарх мэргэжлийн өгүүлэл, мини-курсууд. Биеийнхээ талаар шинэ зүйл сур: сарын тэмдэг яагаад тогтмол бус байж болохыг, PMS гэж юу болохыг, цэвэршилтийн анхны шинж тэмдгүүд юу болохыг мэдэж аваарай.

Хиймэл оюун ухааны дэмжлэг: таны өгөгдлийг боловсруулахад туслах хувийн туслах, эрүүл мэндийн асуултууд, сарын тэмдгийн мөчлөг, жирэмслэлтийн талаар чухал ойлголт өгөх, клиник анагаах ухааны удирдамжийг зааж өгөх, эмч нарт зөвлөгөө өгөх.

Сайн сайхан байдал ба анхаарал төвлөрөл: PMS, жирэмслэлт, эрүүл мэндийн аяллынхаа туршид таныг хүчирхэгжүүлж, эерэг байлгах сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг хангах удирдамжтай бясалгал, өөрийгөө арчлах хэрэгслүүдийг судлаарай.

Таны нууцлал, бидний тэргүүлэх чиглэл: таны өгөгдөл шифрлэгдсэн бөгөөд таны хяналтанд байдаг - таны зөвшөөрөлгүйгээр хэзээ ч хуваалцахгүй.

Үйлчилгээний нөхцөл: https://eshe.space/user-agreement
Нууцлалын бодлого: https://eshe.space/privacy-policy

Энэхүү аппликейшн нь эрүүл мэндийн хяналтын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөөг орлохгүй. Оношлогоо, эмчилгээний талаархи бүх шийдвэрийг эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа гаргах ёстой.

Сарын тэмдгээ хянах нь таны мөчлөг болон ерөнхий эрүүл мэндийн талаар илүү ихийг ойлгоход тусална. Энэ нь мөн танд үргэлж бэлтгэлтэй байхын тулд төлөвлөхөд тусална. Сарын тэмдгийн хэмжигч болон аюулгүй сарын тэмдгийн таамаглалыг ашиглан сарын тэмдгийн мөчлөгөө хэрхэн хянах талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай.