Baseball Strength Training

Фитнесс таныг илүү сайн болгодог. та бейсболын спортод илүү сайн тоглохоор ирсэн бололтой.


Энэ бол бүтэн улирлын бэйсболын хүч чадал, бэлтгэлийн хөтөлбөр юм. Эдгээр жингийн дасгалын тусламжтайгаар бейсболын өвөрмөц спортыг хөгжүүлээрэй!

Сургалтын төрлүүд

- Дээд ба доод биеийн плиометр
- Дээд ба доод биеийн эсэргүүцлийн жин
- Биеийн дээд ба доод биеийн жин
- Уян хатан байдал, сунгалт, хөдөлгөөний хүрээ
- Гүн массаж (хөөсний дугуй)
- Авхаалж самбаа, хажуугийн хурд, хурдны дасгалууд
- Тэсрэх хүчний пауэрлифтингийн дасгалууд

Бейсбол бол хүчтэй, хурдан, хүчирхэг байхыг шаарддаг спорт юм. Хэрэв та ахлах сургууль, коллеж эсвэл мэргэжлийн баг болгохоор бэлтгэж байгаа бол энэ програм нь танд хэрэгтэй давуу талыг өгөх болно.

Долоо хоног тутмын дасгалаасаа гадна Fitivity BEATS-ийг туршаад үзээрэй! Beats бол DJ болон супер урам зоригтой дасгалжуулагчдын холимогийг хослуулсан маш сонирхолтой дасгал юм.

• Таны хувийн дижитал сургагч багшаас авсан аудио заавар
• Долоо хоног бүр өөрт тохирсон дасгалууд.
• Дасгал бүрийн хувьд танд сургалтын арга барилыг урьдчилан харж, сурахын тулд HD зааварчилгааны видеог хүргэж байна.
• Дасгалыг онлайнаар дамжуулах эсвэл офлайнаар дасгал хийх.

Нууцлалын бодлого ба ашиглалтын нөхцөл: https://www.loyal.app/privacy-policy