mybod

Fitness by Physio-ийн цоо шинэ төрлийн дасгалд тавтай морил. mybod програмын тусламжтайгаар та эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэхэд тань туслах зорилгоор физик эмчилгээний эмч нарын боловсруулсан эрүүл мэнд, фитнессийн дижитал хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой болно! Та дасгал, хоол тэжээл, амьдралын хэв маягаа дагаж, хянахаас гадна үр дүн, ахиц дэвшлээ өөрийн хурдаар хянах боломжтой. Энэ бүхэн нь таны Физио болон mybod-ийн өргөн хүрээний багийн удирдамжаар хийгдсэн тул гэмтэл бэртэл болон дасгал хийхэд саад болох бусад зүйлсийн талаар санаа зовох шаардлагагүй болно.

Онцлогууд:

- Дасгалын төлөвлөгөөнд нэвтэрч, дасгал хөдөлгөөнийг хянах
- Дасгал болон дасгалын видеог дагаж үзээрэй
- Хоолоо хянаж, илүү сайн хоолны сонголт хий
-Өдөр тутмынхаа зуршилд анхаарлаа хандуулаарай
- Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилго тавьж, зорилгодоо хүрэх ахиц дэвшлийг хянах
- Физио болон багтайгаа цаг тухайд нь мессеж илгээж, шаардлагатай мэдээлэл, заавар, зөвлөгөөг аваарай.
- Нийгэмлэгийн нэг хэсэг байж, эрүүл мэндийн ижил зорилготой хүмүүстэй уулзаж, урам зоригтой байгаарай
- Төлөвлөсөн дасгал, үйл ажиллагааны талаар түлхэх мэдэгдлийн сануулагч авах
- Дасгал хөдөлгөөн, алхмууд, дадал зуршил болон бусад зүйлийг бугуйнаасаа хянахын тулд Apple Watch-аа холбоно уу
- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings гэх мэт бусад зүүдэг төхөөрөмж болон програмуудтай холбогдож дасгал хөдөлгөөн, нойр, хоол тэжээл, биеийн статистик болон бүтцийг хянах боломжтой.

Өнөөдөр програмыг татаж аваарай!