Dr. Claire

Доктор Клэйр – Нөхөн сэргээх болон фитнессийн боловсрол
Доктор Клэйр бол нотолгоонд суурилсан дасгал, хөдөлгөөний сургалт, алхам алхмаар зааварчилгаагаар дамжуулан илүү хүчтэй, эрүүл өвдөг бий болгоход зориулсан фитнесс болон боловсролын апп юм.

Доктор Клэйр Боузын зохион бүтээсэн энэхүү апп нь нөхөн сэргээхэд чиглэсэн хүчний хөтөлбөрүүдийг практик боловсролтой хослуулсан тул та өвдөгний өвдөлтийг бууруулж, тогтвортой байдлыг сайжруулж, дуртай үйл ажиллагаандаа итгэлтэйгээр эргэн орох боломжтой.

Та гэмтлээс эдгэрч байгаа, архаг өвдөгний таагүй мэдрэмжтэй тэмцэж байгаа эсвэл зүгээр л илүү хүчтэй хөл бий болгохын төлөө ажиллаж байгаа эсэхээс үл хамааран Доктор Клэйр танд бодит ахиц дэвшил гаргахад шаардлагатай хэрэгсэл, бүтэц, дэмжлэгийг өгдөг.

Гол онцлогууд:
Өвдөг бэхжүүлэх дасгалын удирдамжтай хөтөлбөрүүд

Урт хугацааны үе мөчний эрүүл мэндэд зориулсан хөдөлгөөний болон тогтвортой байдлын сургалт

Нөхөн сэргээх эмчилгээнийхээ ард байгаа "яагаад" гэдгийг ойлгоход туслах боловсролын хичээлүүд

Бүх түвшний фитнессийн ахиц дэвшлийг хянах, бүтэцлэгдсэн дасгалууд

Тодорхой сул талуудыг чиглүүлсэн нэмэлт мини-курсууд

Apple Watch & HealthKit интеграци:
Доктор Клэйр таны фитнессийн аяллыг хянахын тулд Apple HealthKit-тэй холбогддог. Таны зөвшөөрөлтэйгээр апп нь дасгалын үйл ажиллагаа болон эрүүл мэндийн өгөгдлийг синк хийх боломжтой бөгөөд сайжруулсан сургалтын туршлагыг авахын тулд Apple Watch холболтыг дэмждэг.

Таны эрүүл мэндийн өгөгдлийг үргэлж аюулгүйгээр зохицуулдаг бөгөөд зөвхөн та идэвхжүүлэхийг сонгосон тохиолдолд л Apple Health-тэй хуваалцдаг.

Доктор Клэйртэй хамт өнөөдөр хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, өөртөө итгэх итгэлээ сэргээж эхлээрэй.