Weight Loss Walking: WalkFit

WalkFit бол энгийн алхам тоолуур болон алхалтын хянагчийг нэг дор хослуулсан жин хасахад зориулсан алхалтын апп юм. Тай Чи, Япон алхалт, Сандал дээр алхах зэрэг цоо шинэ алхалтын цувралуудыг судлаарай.

Калори шатааж, жин хасахын тулд өдөр тутмын алхалтын төлөвлөгөө эсвэл гүйлтийн зам дээр суурилсан дотор алхалтын дасгалуудыг туршиж үзээрэй. Хувь хүнд тохирсон төлөвлөгөөгөө дагаж, эрүүл зуршил бий болгож, WalkFit-тэй хамт бие галбираа сайжруулаарай!

WalkFit бол жин хасахад зориулсан алхалтын таны гол апп юм. Манай өдөр тутмын алхалтын хөтөлбөрүүд нь таны зорилтот жинд хүрч, сайхан мэдрэмж төрүүлэхэд туслах зорилготой юм. Тийм ээ, жин хасахын тулд алхах нь үнэхээр тааламжтай байж болно!

Таны биеийн жингийн индекс болон үйл ажиллагааны түвшинд тохирсон захиалгат алхалтын төлөвлөгөөг аваарай. Өдөр тутмын алхалтаасаа таашаал авч, өөрийн хурдаар тураарай.

Алхалтын хянагч:
Ашиглахад хялбар алхалтын хянагчаар ахиц дэвшлээ хяна. Эрч хүчээ хадгалж, зорилгодоо үнэнч байхын тулд алхам, шатаасан калори, туулсан зайг хяна.

Жин хасахад зориулсан алхалтын апп:
WalkFit ашиглан жин хасах бодит зорилго тавьж, ахиц дэвшлээ дагаарай. Зориулалтын алхалтын хянагчаар алхалтууд таны ерөнхий өөрчлөлтөд хэрхэн хувь нэмэр оруулж байгааг хараарай.

Алхам тоолуур ба алхалтын хэмжүүр:

Суурилагдсан алхалтын хэмжүүрээр алхам, зай, шатаасан илчлэгийг хялбархан хянана уу. Алхалтын хэмжүүр нь таныг хөдөлгөж, өдөр тутмын алхалтын зорилгодоо хүрэхийг сануулна.

Алхалтын сорилтууд:
Хөгжилтэй алхалтын сорилтуудаар урам зоригийг нэмэгдүүлээрэй. Өдөр тутмын болон долоо хоног тутмын алхалтын зорилтуудыг биелүүлж амжилт гаргаарай. Алхалтын хэмжүүрээрээ шинэ зорилтуудыг биелүүлж, аялалдаа урам зориг аваарай.

Дотор алхалтын дасгалууд:
Видео дэмжлэгтэйгээр удирдамжтай дотор алхалтын дасгалуудыг үзээрэй. Зүрх судасны алхалт, 1 милийн явган аялал, бага нөлөөтэй сонголтуудыг туршиж үзээрэй эсвэл "28 хоногийн дотор алхалтын сорилт"-ыг аваарай. Дасгалыг алхалттай хослуулан өөх тосыг шатааж, жин хасаарай - бүгдийг нь гэрээсээ.

Гүйлтийн зам дээрх дасгалын горим:
Гүйлтийн зам дээрх горим руу шилжиж, мэргэжилтнүүдийн зөвлөсөн алхалтын дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй. Хамгийн их өөх шатаахын тулд тогтмол алхалт болон өндөр эрчимтэй ачааллын хооронд ээлжлэн алхаарай. Алхалтын хэмжүүр нь таныг гүйлтийн зам дээр байсан ч хянах болно. Энэ нь жингээ хасахыг хүсч буй гэртээ алхагчдад төгс тохирно.

Fitbit, Google Fit, Health Connect болон Wear OS төхөөрөмжүүдтэй синк хийх:

WalkFit нь Wear OS цагтай нягт уялдаатай нэгдэж, идэвхгүй болон идэвхтэй горимд нарийвчлалтай хянах боломжийг олгодог. Идэвхгүй горим нь өдрийн турш үйл ажиллагааг хянахын тулд таны төхөөрөмжийн мэдрэгчийг ашигладаг. Идэвхтэй горимд алхах болон дасгал хийх үед бодит цагийн статистикийг харуулдаг.

Төхөөрөмжүүдээ синк хийх нь алхам тоо, шатаасан илчлэг, алхах зай зэрэг фитнессийн гол үзүүлэлтүүдийг нэг дор хянах боломжийг танд олгоно. Тийм ч учраас WalkFit нь алхалт хэмжигч болон жин хасах апп болгон ашиглахад маш хялбар юм.

ЗАХИАЛГЫН МЭДЭЭЛЭЛ
Аппликейшнийг анхны төлбөргүйгээр татаж аваарай. Цаашид ашиглахын тулд захиалга шаардлагатай. Аппликейшнд заасны дагуу туршилтын хугацаа санал болгож болно.

Бид мөн нэмэлт нэмэлтүүдийг (жишээлбэл, эрүүл мэндийн гарын авлага) нэг удаагийн эсвэл давтагдах төлбөртэйгээр санал болгож болно. Эдгээр нь таны захиалгад шаардлагагүй.

Бид танаас сонсохдоо таатай байх болно! Санал хүсэлт эсвэл саналаа илгээнэ үү: https://contact-us.welltech.com/walkfit.html
Нууцлалын бодлого: https://legal.walkfit.pro/page/privacy-policy
Хэрэглэх нөхцөл: https://legal.walkfit.pro/page/terms-of-use

WalkFit бол жин хасахад зориулсан таны цогц алхам тоолуур болон алхалтын апп юм. Хувь хүнд тохирсон алхалтын төлөвлөгөө гаргаж, алхам эсвэл зайн зорилго тавьж, жин хасах зорилгодоо хялбархан хүрэхийн тулд Тай Чи, Японы алхалт зэрэг удирдамжтай цувралуудыг дотор болон гадаа үзээрэй.