PushUp Time - App Blocker

Ухаангүй гүйлгэхээ больж, өөрийгөө илүү хүчирхэг болгоорой. PushUp Time бол фитнессийн тусламжтайгаар бүтээмжийг тань сэргээх зорилготой хамгийн шилдэг физик апп хаагч юм.

Таны дэлгэцийн цаг хяналтаас гарсан уу? Та бодолгүйгээр сошиал медиа аппликейшнуудыг нээж байгаа юм шиг санагдаж байна уу? PushUp Time нь таны анхаарал сарниулах зүйлсэд физик "түлхүүр" нэмснээр утсанд донтох мөчлөгийг тасалдуулдаг. Дуртай аппликейшнуудаа нээхийн тулд та тэдгээрийг нэг удаад нэг давталтаар авах хэрэгтэй.

САНАЛ АНХААРАЛТАЙ БАЙДЛЫН ДЭЭР САХИЛГАА
Стандарт фокусын таймер эсвэл энгийн аппликейшны түгжээнээс ялгаатай нь PushUp Time нь хүчин чармайлт шаарддаг. Дижитал хоргүйжүүлэлтээ биеийн тамирын дасгалтай холбосноор та бага үнэ цэнэтэй гүйлгэхийг өндөр үнэ цэнэтэй хөдөлгөөнөөр сольдог. Энэ нь бүтээмж болон өөрийгөө сахилга баттай байлгах талаар нухацтай ханддаг хүмүүст төгс хэрэгсэл юм.

ГОЛ ОНЦЛОГУУД:
Хатуу апп хаагч: Түгжих хамгийн донтуулдаг аппликейшнуудыг сонгоно уу. Сошиал медиа, тоглоом эсвэл стрийминг платформуудаас сонгоно уу.

Хандалтаа аваарай: Дэлгэцийн цагийг "худалдаж авах"-д шаардлагатай тодорхой тооны түлхэлтийг тохируулна уу.

Дасгалын зорилго: Биеийн тамирын түвшингээсээ хамааран хүндрэлийн түвшинг тохируулна уу - 1 давталтаас 100 хүртэл.

Фокусын горим: Та багцаа дуусгаагүй бол ажил эсвэл хичээлийн цагаар аппликейшнууд хаалттай хэвээр байх хатуу хуваарийг идэвхжүүлнэ үү.

Ахицын явцыг хянах: Хүч чадал нэмэгдэхийн хэрээр дэлгэцийн цаг буурч байгааг хараарай. Өдөр тутмын давталт болон хэмнэсэн цагаа хянана уу.

ЭНЭ ТАНЫ АМЬДРАЛЫГ ХЭРХЭН ӨӨРЧЛӨХ ВЭ:
Ихэнх бүтээмжийн аппликейшнуудыг үл тоомсорлоход хэтэрхий амархан байдаг. PushUp Time нь "Идэвхтэй үрэлт"-ийг нэвтрүүлдэг тул ажилладаг. Үзвэр үйлчилгээнд нэвтрэхийн тулд өдөр бүр дасгал хийх шаардлагатай болгосноор та:

Импульсив гүйлгэхийг зогсооно уу: Аппликейшн нь хэд хэдэн түлхэлт шаарддаг гэдгийг мэдэж байвал та нээх талаар хоёр удаа бодох болно.

Биеийн эрүүл мэндийг сайжруулна уу: Утасны зуршлаа жинхэнэ хүч чадлыг бий болгодог фитнессийн дэглэм болгон хувиргана уу.

Сэтгэцийн тодорхой байдлыг сайжруулна уу: Дасгал хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй цусны урсгалыг ашиглан анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа сайжруулна уу.

ТӨГС ТОХИРНО:
TikTok-оос хол байхын тулд судалгааны тусламж хайж буй оюутнууд.

Ажлын өдрийн турш бүтээмжийг дээд зэргээр нэмэгдүүлэх шаардлагатай мэргэжилтнүүд.

Фитнессийн хөгжөөн дэмжигчид хүчний бэлтгэлээ тоглоомчлох өвөрмөц аргыг хүсч байна.

Үнэхээр сэтгэлд хоногшсон дижитал сайн сайхан байдлын шийдлийг хайж байгаа хүн бүр.

Гүйлгэхээ боль. Орлого олж эхэл. PushUp Time татаж аваад цаг хугацаа, эрүүл мэндээ буцаан хяна!