रात्री तुमचा मेंदू बंद करू शकत नाही का?
चिल पिल व्यस्त मनांना आराम करण्यास आणि झोपी जाण्यास मदत करते मार्गदर्शित संमोहन आणि प्रत्यक्षात काम करणाऱ्या ध्यानांसह.
आत काय आहे:
झोपेचे ध्यान (१०-६० मिनिटे)
अस्वस्थ मनांसाठी डिझाइन केलेले मार्गदर्शित संमोहन वापरून लवकर झोपा. दिवसातील प्रत्येक संभाषण पुन्हा ऐकण्यासाठी तुम्ही अंथरुणावर पडता तेव्हा योग्य.
जलद आराम सत्रे (५-१५ मिनिटे)
ताण आल्यावर लवकर शांत व्हा. दुपारच्या जेवणाच्या सुट्टीच्या वेळी, बैठकीपूर्वी किंवा जेव्हा तुम्हाला रीसेट करण्याची आवश्यकता असेल तेव्हा वापरा.
काम करणारी संमोहन भाषा
विनोदाच्या स्पर्शाने सिद्ध विश्रांती तंत्रे. आम्ही स्वतःला जास्त गांभीर्याने घेत नाही, परंतु आम्ही तुम्हाला झोपण्यास मदत करतो.
यासाठी योग्य:
• झोपेच्या वेळी कामाबद्दल विचार करणे थांबवू शकत नसलेले व्यावसायिक
• ज्या पालकांना १० मिनिटे शांतीची आवश्यकता आहे
• रात्रभर फेकून आणि वळून थकलेले कोणीही
• जास्त विचार न करता आराम करू इच्छिणारे लोक
फक्त प्ले दाबा आणि आराम करा.
आज रात्री चांगली झोप घ्या. चिल पिल डाउनलोड करा.
अटी: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
गोपनीयता धोरण: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view
या रोजी अपडेट केले
११ मार्च, २०२६